ما هي الاثار الجانبية للاستخدام المفرط من حبوب الكالسيوم؟

تناول حبوب الكالسيوم من غير استشارة الطبيب قد تسبب بعض المشاكل الصحية و الاثار الجانبية في الجسم الانسان و من هذه الاثار :
اولاً : زيادة فرص تكون الحصى في الكلى و المرارة و تدهور الحالة الصحية عند من يعانون من تراكم الحصى .
ثانياً : يعمل على رفع مستويات الكالسيوم في الدم مما يسبب تراكمه في الشرايين وزيادة خطر الاصابة بتصلب الشرايين و ارتفاع ضفط الدم .
ثالثاً : حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي و الشعور بالغثيان و الاصابة بالامساك و حدوث ترسبات في الاوتار و الانسجة .

عند أخذ أي من أنواع الأدوية يجب أن تكون باشراف طبيب مختص ، فالافراط باستخدام حبوب الكالسيوم له مخاطر و أضرار جانبية عديدة ، فزيادة مستوياته في الدم قد تؤدي الى تراكمه على الشرايين و بالتالي تصلبها ، و من ثم آلام في الصدر و ارتفاع في ضغط الدم ، و بالتالي حدوث نوبات قلبية ، أيضا التناول المفرط لحبوب الكالسيوم قد يؤدي الى ترسبها في الكلى و بالتالي تزداد مضاعفات خطيرة و بالأخص لمرضى الفشل الكلوي و الحصوات ، و من الأضرار الجانبية التي يمكن أن يسببها إيضا هي اضطرابات في الجهاز الهضمي و الأمعاء ، و الامساك ، و تكون ترسبات في الأنسجة العضلية و الأوتار 

حبوب الكالسيوم، في حال تم تناولها دون متابعة لقراءات ومستوى الكالسيوم في الدم، فهذا سيؤدي إلى أعراض جانبية حادة من مثل:
**التلبك المعوي والإمساك، وآلام متكررة في البطن.
**تكرار التبول.
**الجفاف (في حالات الجفاف المزمن، ستتأثر الكلى سلبًا) .
**فقدان الشهية.
**القيء والغثيان.
**االصداع الحاد.
**تتأثر وظائف الدماغ، فيفقد المصاب بارتفاع مستوى الكالسيوم القدرة على التركيز والتوازن والتحليل.
**المزاج السيء، والاكتئاب.
***قد يؤدي الكالسيوم لترسبات في الكلى، وحصوات.
**** يجب الانتباه في حال تزامن أخذ حبوب الكالسيوم مع فيتامين "د".

بالرغم من فوائها إلا أنها تضر بالفرد عند إستخدامها بكثرة  ومن أهم الأضرار ما يلي///

• وجود مشكلات في الكلي وأهمها الفشل الكلوي.
• تزيد معدل تناولها من زيادة الترسيبات في الكلي وبالتالي إلى أمراض الكلي.
• تعمل على الأعياء والتعب العام وخاصة للأفراد الذين يصابون بالحصوى.
• يعمل على زيادة نسب الإمساك وعسر الهضم وبالتاللي إلى مشكلات في الأمعاء.

-الافراط في تناول حبوب الكالسيوم يتسبب في  ظهور حالات الفشل الكلوي، لأن تناولها يعمل على ترسيب الكالسيوم في الكلى. 
- وكذلك المصابين بالحصوات، فيزيد الكالسيوم من تدهور حالتهم الصحيّة. 

- يعمل على ظهور إضطرابات في الجهاز الهضمي، والأمعاء، والغثيان، والإمساك، وتكون ترسبات في الأنسجة العضلية ويؤدي الى صداع حاد ومزاج سيء وإكتئاب

- كما أن زيادة مستوى الكالسيوم في الدم  الى تراكمه على الشرايين، من ثم الإصابة بألم في الصدر وارتفاع ضغط الدم

تتضمن الاثار الجانبيه لاستخدام المفرط لحبوب الكالسيوم ما يلي :

• الاصابه بالامساك 
• الام البطن 
• في حال عدم شرب كميات كافيه من الماء سيؤدي ذلك إلى   تكون ل حصى الكلى
• التقلبات المزاجيه والاصابه بالاكتئاب احيانا 
• كثره التبول 
• الغثيان والقيء