ما هي الأضرار الصحية لبلع البلغم؟

 

•  البلغم هو إفراز الأغشية المخاطية في الممرات التنفسية. إن خلايا الأهداب التي تبطن هذه الممرات تقود البلغم باستمرار إلى أعلى الحلق ، حيث تؤدي إلى رد الفعل البلعومي  swallow reflex  بحيث يمكن إزالة الغبار والأجسام الغريبة الأخرى من الرئتين. 
• عندما يكون الشخص بصحة جيدة ، يكون البلغم رقيقًا وواضحًا ، وعلى الرغم من ابتلاع حوالي 1.5 لتر من البلغم يوميًا ، إلا أنه بالكاد قد يلاحظ ذلك. 
• اما إذا كان يعاني من نزلة برد أو عدوى أخرى في الجهاز التنفسي ، أو كان مدخنًا كثيفًا ، فقد يكون البلغم أغمق ولون أغمق. يحدث هذا بسبب البكتيريا والفيروسات وخلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة. 
• لا يوجد هناك ضرر كبير جدًا يمكن أن يحدث من بلع البلغم. كل مسببات الأمراض التي جاءت من الرئتين  كان بامكانها  الوصول مباشرة إلى مجرى الدم. 
• في المعدة ، سيتم تدميرها بواسطة الأحماض والإنزيمات القوية وسيتم عزلها عن الجسم عن طريق طبقة المخاط السميك على جدار المعدة. 
  
  

يحتوي البلغم على مخاط وجراثيم وماء وكرات دم بيضاء وأجسام مناعية وخلايا ميتة
- الرأي العلمي يقول: أن الإنسان السليم يبتلع يوميا أكثر من لتر من إفرازات القصبات والرئتين من حيث لا يشعر به
- حموضة وإنزيمات المعدة تتكفل بالتعامل مع مكونات البلغم ولكن كثرة بلع البلغم تؤدي إلى الغثيان أو القئ
- ولكن هناك تساؤل: لأن بعض المرضى لديهم مناعة ضعيفة لسبب أو لآخر وآخرين يتناولون أدوية ضد حموضة المعدة فهل تستطيع المعدة التعامل بكفاءة في مثل هذه الحالات؟
- الخلاصة: من الأفضل التخلص من البلغم المحسوس خارج الجسم إتقاء لخطر لا نعلمه وأما ما يدخل للمعدة دونما نشعر فهذا متروك لها

يتكون البلغم من المادة المخاطية التي يتم افرازها من الغدد المخاطية في الجهاز التنفسي، حيث يتم افرازه نتيجة لتهيجه لعدة اسباب مثل الاصابة بعدوي بكتيرية او فيروسية في الجهاز التنفسي، او نتيجة لاصابة الشخص بتحسس في الجهاز التنفسي مثلا، لذلك فان هذه المادة المخاطية تكون ممتلئة بالبكتيريا والفيروسات او بالاتربة والغبار والمواد المهيجة للجهاو التنفسي، وبالتالي فان ابتلاعه يعني ادخال هذه المواد الملوثة ونقلها منن الجهاز التنفسي الى الجهاز الهضمي بما فيه المعدة مما ق يتسبب في اصابة الجهاز الهضمي بالعدوي وتهيجه في بعض الحالات

نورس البلغم بانه ماده مخاطيه يتم تكوينها في الجهاز التنفسي يتكون البلغم نتيجه الاصابه ام ابعدوه بكتيريا او فيروسيه واذا كانت ذات لون اصفر او اخضر تكون بسبب عدوى بكتيريه تصيب الجهاز التنفسي 
ويتكون البلغم ايضا عند تعرض الجهاز نفسه للغبار او حبوب الطلع وغيرها من المواد التي تثير حساسيه الجهاز التنفسي وهنا يكون لون البلغم شفاف
يتم التخلص من البلغم عن طريق السعال و يستطيع المريض اخذ الادويه التي تساعد على تقشيع البلغم واذابته الادويه التي توسع القصبات والادويه الاخرى التي يتكون من مواد طبيعيه مثل الزعتر والعسل والزنجبيل وخلاص تبات اللبلاب التي تساعد على اخراج البلغم 
ولا يؤدي بلع البلغم الى اي اضرار صحيه تذكر 

هناك عدة الوان للبلغم ,  بحيث يكون لون البلغم شفاف او ابيض في حالة الانسان الطبيعي الذي لا يعاني من اي امراض او مشاكل . اما بالنسبة للون الاصفر قد يكون بسبب وجود التهاب فيروسي او بكتيري.
اما بالنسبة للبلغم بالون الاخضر فقد يكون بسبب وجود احتقان في الانف او حساسية في الانف  .
هناك عدة من الطرق الطبيعية التي يمكن بها التخلص من البلغم منها , الاكثار من المشروبات الساخنة مثل اليانسون و البابونج و الميرمية و غيرها بحيث تعمل على اذابة البلغم و شرب الليمون مع العسل .

**في العادة لا يشكل ابتلاع البلغم اية مشاكل صحية او ما يثير القلق  .

لا يسبب بلع البلغم أضرار صحية على الجسم، لكن ينصح بالتخلص منه وإخراجه لأنّه يسبب الانزعاج وعدم الراحة للمريض، حيث أن البلغم يحتوي على البكتيريا والغبار ومواد غير مرغوب فيها وأجسام مضادة ومواد ضارة، ويجدر بالذكر أنّ إفراز الجسم يومياً من البلغم  يقارب لتر إلى لتر ونصف من المخاط والبلغم، وقد لا يلاحظ البعض أن أغلب البلغم ينزل من الحلق إلى أسفل، مما يسبب الإنزعاج للمريض، وقد يرافق البلغم أعراض أخرى كالسعال، أو العطس وغيرها.

لا يوجد ضرر صحي لابتلاع البلغم، لأن عصارة المعدة سوف تقوم بهضم البلغم وتطهيره قبل هضمه، إلا أن هناك بعض الاعراض التي قد تظهر مثل التقيؤ وألم في المعدة، لكنها فقط أعراض تزول بعد فترة قصيرة ولن تؤثر فعليا على صحة الفرد.

لكن يفضل عموما عدم ابتلاع البلغم، تجنبا لأي ضرر غير متوقع، بالإضافة إلى أن عصارة المعدة ستكون مشغولة بهضم مواد غير مفيدة بينما تحتاج لهضم الدواء ربما أو الطعام ، وهذا يؤثر على كفاءتها بالطبع.

يكون البلغم  خفيفًا وشفافًا في حالة الشخص الذي لا يعاني من أي اضطرابات صحية خاصةً تلك التي تتعلق بالجهاز التنفسي ، أما في حالة الشخص المدخن والذي يعاني من اضطرابات تنفسية أو أمراض معينة مثل : "" التليف الكيسي "" كثيفًا وغامق اللون ، وتقوم الخلايا الهدبية بتحريكه لطرده من القناة التنفسية فيصل الحلق  ،وفي بعض الحالات قد يتم ابتلاعه ، لكن سيتم فيما بعد تحطيمه عن طريق أنزيمات وأحماض المعدة والقناة الهضمية  ،وقد لا يشكل ابتلاعه ضررًا ، لكن يسبب تجمعه روائح كريهة من الفم.

لا يسبب بلع البلغم اضرار ومشكلات صحية للجسم حتى وان احتوى على الجراثيم والميكروبات المختلفة نظرا لقدرة العصارة المعدية على هضمه وتطهير المعدة الا ان بلعه بكميات كبيرة قد يؤدي الى بعض المشكلات الصحية عند بعض الاشخاص مثل :

• التقيؤ.
• الشعور بألم في المعدة او القولون.

لذا ينصح دائما بالتخلص من البلغم عن طريق تناول الادوية المناسبة او عن طريق العلاجات المزلية المختلفة وتجنب بلعه قدر الامكان.