ما هي العلاقات الهرمونية بين مرض السكري وارتفاع ضغط الدم؟

لكى تصبح حارس مرمى كرة قدم عليك اكتساب بعض المهارات مثل سرعة الامساك و اللياقة البدنية و التركيز، ان كرة القدم من الرياضات المشهورة جدا فى العالم و الاكثر ممارسة حول العالم و هى عبارة عن رياضة مكونة من ١١ لاعب لكن فريق منهم فرد واحد عند حراسة المرمى و بقيت اللاعبين تحاول تسديد اهداف فى مرمى الفريق الخصم و يقوم بالاشراف على المبارة فرد يسمى بالحكم و يوجد مؤسسة تحكم المباريات التى يتم اجرائها تدعى الفيفا وهى مؤسسة عالمية. وهى لها اهمية كبيرة فهى رياضة تساعد على اللياقة البدنية كما انها لها شعبية كبيرة حول العالم.
ولكى تتعلم كرة القدم عليك بالالتحاق باحد الاندية للقيام باهم التدريبات الخاصة بالناشئين لان كرة القدم مثلها مثل جميع الرياضات والفنون لابد من تعلمها تحت اشراف مدرب خاص ذو خبرة.

عزيزي السائل لتصبح حارس مرمى يلزمك العديد من الاشياء
اولا الرشاقة ولا يمكن لك ان تصبح حارس مرمى دون ان تكون رشيقا
ثانيا حاد النظر
ثالثا شديد التركيز والملاحظة حتى تتمكن من رؤية الكرة في حال كان هناك اكثر من لاعبا امامك
رابعا أن تكون سريع البديهة حتى تتمكن من التقاط الكرة في حين تغير مسارها بارتطامها في احدا اللاعبين  
وكل هذا يأتي عن طريق التمارين التي يمكن ان تتلقاها في مدارس الكرة 

لحارس المرمى العديد من المواصفات التي يجب ان يتحلى بها و يجب ان تكون فيه من اجل ان يكون حارس مرمى عظيم و هي 

• اولا النظرة البعيدة و التوقع الصحيح 
• ثانيا الرشاقة العالية و التي تسمح له بالقفز و الانحناء 
• ثالثا سرعة الارتداد و الاستجابة و هي مهمة جدا في حراسة المرمى 
• رابعا حدة النظر 
• خامسا التمارين المتكررة و التي تعمل على زيادة نشاط الحراس و ايضا زيادة في مهارات الحارس ٍ