ما هي الأعشاب التي تستخدم لتخفيف آلام الظهر؟

- الصفصاف , يحتوي على مركبات تشبه الأسبرين وتعرف بإسم ساليسين , وتستخدم كعلاج طبيعي للإلتهابات والألم .
- الكركم , والذي يعتبر من التوابل المشهورة , وتحتوي على مركب يسمى كركمين , والتي تعمل ضد مسببات الإلتهابات وهي السيتوكينات , مما يقلل الأمل المرتبط بإضطرابات المناعة والاوتار .
- الزنجبيل , يعتبر مهدى للإلتهابات المختلفة , عن طريق خفض مستويات البروستاجلاندين , ويكون أكثر فاعلية من الأسبرين .