ما هي الأعراض الجانبية لدواء الضغط ديلاتريند؟

يحتوي الفلافل على سعرات حرارية عالية نتيجة القلي الغزير فحبتين فلافل (٤٥غم) تحتوي على ١٣٠ سعر حراري. والمشكلة ليست بسعراته الحرارية فقط بل بالدهون المتحولة الموجودة فيه، فتعرض الزيت لحرارة عالية يؤدي الى تشكل الدهون المتحولة المرتبطة بأمراض القلب والشرايين. لذلك من الافضل عدم تناول الفلافل بشكل يومي والاقتصار على يوم في الاسبوع على الاكثر.

الفلافل يحتوي كمية ليست بسيطة من السعرات الحرارية فتتكون من حمص وبعض الخضروات فحبة الفلافل تحتوي 40سعرة حرارية وعند قليها تصبح فيها 45 شعرة حرارية , فلا أنصحك عزيزي السائل بالإكثار منه وخاصة في المساء , ولا تتناوله بشكل يومي يكفي تناوله لمرة واحدة أسبوعياً .
ينصح بالإبتعاد عنه لمن لديهم مرض القولون العصبي ومن يتبع حمية غذائية .