ما هي اضرار حمل الاوزان الثقيلة؟

• إن الأضرار التي ترتبط بحمل الأشياء الثقيلة عادة ما تعود إلى أسباب أبرزها هو حمل الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة أو بسبب حملها لمدة زمنية طوال اليوم كأن يكون الشخص أحد عمال البناء مثلا
• من الأضرار الناجمة عن ذلك : 
  • الشعور بالآلام في أسفل الظهر و حدوث التشنجات العضلية أو الإصابة بالشد العضلي كما أن الشخص قد يعاني من حالات من عدم القدرة على الحركة بشكل جيد بسبب الألم الناجم عن الحالة كما أن الألم من الممكن أن يؤثر أيضا على الأكتاف و قد يتسبب بالضرر في غضاريف العمود الفقري 

من أهم الأضرار التي تسببها حمل الأوزان الثقيلة:

• فتق السرة.
• فتق العضلات.
• فتق الحجاب الحاجز.
• الاصابة بالتهابات المفاصل، الروماتيزم.
• هبوط الرّحم.
• آلام الظهر.
• التهابات  فقرات الظهر.
• احتكاك المفاصل.
• تمزّق الأربة و الأوتار.
• تمزّق العضلات.
• خلع الكتف.
• ضعف عضلة القلب.
• نزول الضّغط.
• الشد العضلي و التشنّجات العضليّة.
• التهاب غضاريف العمود الفقري.
• التهاب غضروف الكتف.

ومن الجدير بالذكر أن اضرار حمل الأوزان الثقيلة تعود على كافّة اجهزة الجسم الداخليّة، مثل العظام و العضلات و الجهاز الهضمي و القلب و غيرها.

يتسبب حمل الأوزان الثقيلة زيادة احتمالية الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية للإنسان نذكر منها ما يأتي :
*الفتق .
*حدوث مشاكل في العضلات مثل تمزق العضلات ، شد و تشنج العضلات ، ألم العضلات .
*حدوث مشاكل في العظام مثل زيادة احتمالية التعرض للكسور ، الديسكات ، و بطؤ نموها للأطفال .
*ألم الظهر .
*التهاب المفاصل .
*الانزلاق الغضروفي .
*الشعور بالتعب الشديد .

 ينبغي على الأشخاص تجنب حمل الأشياء الثقيلة و اللجوء لاستخدام الأجهزة و الآلات التي تساعد بذلك .