ما هي أعراض التبويض؟

التبويض أو فيما يعرف بالإباضة وهي مرحلة من مراحل الدورة الشهرية والتي يتم فيها إنزال المبيض بويضة من الممكن أن تصبح مخصبة بعد ان يتم تلقيحها من الحيوان المنوي الرجولي، ويرافق ذلك تحضيرات الحمل من ارتفاع لهرمون الأستروجين والبروجستيرون وإذا لم يحدث حمل فإنّ بطانة الرحم التي تكونت ستنزل مسببةً الدورة الشهرية، وللتبويض عدة أعراض ومنها:
*ظهور كمية زائدة من الإفرازات المهبليةوعادة ما تكون ذات لون أبيض.
*ملاحظة تغييرات في درجة حرارة الجسم والذي قد يكون ارتفاع أ و انخفاض.
*الإحساس بألم في البطن وتشنجات.
وللتخفيف من آلام التبويض إذا كانت مزعجة وغير محتملة ينبغي ممارسة التمارين الرياضية وتغيير النظام الغذائي أي ينبغي أن يحتوي على فيتامين د والتقليل من الكافيين والموالح، والتقليل من التوتر والضغط النفسي.

تعرف عملية الإباضة بأنّها عملية خروج البويضة من المبيض، كمرحلة استعدادية لاستقبال الحيوانات المنوية، ويرافق الإباضة عدّة أعراض شائعة تشعر بها المرأة، نذكر منها الآتي:
زيادة إفرازات عنق الرحم، وظهورها بما يشبه بياض البيض.
انخفاض طفيف في درجة حرارة الجسم الأساسية، بما لا يزيد عن نصف درجة مئوية.

يوجد أعراض أقل شيوعاً، وهي:
الشعور بالتشنج والآلام الخفيفة في أحد جانبي الحوض
الألم والانزعاج عند لمس الثدي
زيادة الرغبة الجنسية
انتفاخ البطن قليلاً
زيادة قوة حاسة السمع والبصر والتذوق.

عملية الاباضة هي عملية انضاج البويضة و خروجها من المبيض بحيث تصبح قادرة على استقبال الحيوان المنوي بهدف التلقيح و تكوين البويضة المخصبة، و تختلف اعراص الاباضة من امراة الى اخرى الا انه من اهم هذه الاعراض ما ياتي:

• الشعور بمغص خفيف في البطن
• خروج بعض الافرازات المهبلية التي قد تكون مصحوبة ببعض الدم و مختلطة فيه
• انتفاخ الثدي و تورمه
• الشعور بالنشاط الزائد و الشعور بزيادة الرغبة الجنسية في هذه الفترة

لا يمكن تعميم أعراض معينة يستدل منها على حدوث ""التبويض"" لأن هناك فروقات فردية ، وعلى المرأة مراقبة أكثر الأعراض تكرارًا -لديها بشكل خاص- ، وفيما يلي بعضها:
**تغييرات في طبيعة الإفرازات المهبلبية.
**تغير في درجة الحرارة ، منخفضة عند قرب التبويض ومرتفعة عند حدوثه.
**تغييرات في منطقة المهبل ،  من حيث الشكل والرطوبة.
**تشنجات طفيفة في منطقة الحوض.
**انتفاخات وغازات في البطن.
**حساسية شديدة وتمييز للروائح ، والمذاقات ، والرؤيا.
**تيبس في الثديين.