أسباب الحازوقة كثيرة ومنها التالي: -تناول الأطعمة بسرعة كبيرة مما يسبب حدوث تغيير مفاجئ في حجم المعدة -تناول كميات كبيرة من الأطعمة مما يسبب ضغط على المعدة -تناول الأطعمة وهي ساخنة مما يؤدي لتغير درجة حرارة المعدة -أدوية الصرع والمهدئات تعمل على حدوث الحازوقة -تناول أطعمة دسمة على معدة فارغة فتسبب الحازوقة -ابتلاع الهواء بشكل فجائي
الزغطة تحدث نتيجة تناول الطعام السريع او تناول كميات كبيرة من الفلفل الحار والتوابل ، وتحدث أيضا من خلال الجلوس الخاطئ أثناء تناول الطعام كالجلوس بما نسميه علي ركبة ونصف . عندما تحدث الزغطة يطرأ علينا حالة تسمي الزقزقة وهي مزعجة ولا نستطيع تناول المزيد من الطعام أو التنفس السليم . ويمكن علاجها بالتوقف عن تناول الطعام وشرب كمية من الماء والانتظار قليلا . ويمكن ايضا بطريقة اخري وهي الدق والضرب الخفيف علي الظهر للمساعدة في نزول الاكل .
الزغطة أو ما تسمى بالفوق أو الحازوقة هي عبارة حالات من الانقباضات التي تحدث في الحجاب الحاجز والتي لا تكون إرادية و من الممكن أن تحدث للعديد من الأسباب من هذه الأسباب نذكر ما يلي :
تناول الطعام بسرعة و على كميات كبيرة وهذا يسبب بلع الهواء أثناء الأكل مما قد يتسبب بالغازات أو الحازوقة
شرب المشروبات التي تحتوي على الغازات (المشروبات الغازية) أو تناول كميات كبيرة من الكحول
من أسباب حدوث الزغطة أو الحازوقة تناول المشروبات الغازية، وتناول الطعام بشكل سريع، وخاصة الأطعمة الحارة، بالإضافة إلى نقص السوائل في الجسم، واستنشاق الدخان، والبخار، والإفراط في تناول الكحول، التعرّض للتوتر والضغوطات النفسية والعصبية، والإصابة بعسر في الهضم.