ما هو سبب ضيق التنفس عند الأكل؟

عدم القدرة على أخذ نفس عميق. الشعور بتسارع في نبضات القلب. الشعور بالتعب والإرهاق بشكلٍ واضحٍ. التعرق بشكلٍ مفرط و فقدان التوازن والشعور بالدوار هي مجموعة اعراض قد يشعر بها الشخص اثناء او بعد تناول الطعام وذلك بسبب عدة عوامل منها:

• التحسس من انواع معينة من الطعام.
• السمنة والوزن الزائد وخاصة عند تراكم الدهون في المنطقة التي حول الصدر والبطن.
• التعب والارهاق.
• التوتر والضغط النفسي والتفكير المستمر.
• تناول بعض المواد التي تؤدي الى اغلاق مجرى التنفس.
• انخفاض ضغط الدم.
• ضعف عضلة القلب و تسارع وعدم انتظام دقات القلب.
• الاصابة ببعض الامراض مثل ارتجاع المريء, امراض الجهاز العصبي وامراض الجهاز التنفسي والقصبات الهوائية.
• تناول كميات كبيرة من الطعام وبسرعة مما يؤدي الى ابتلاع كميات كبيرة من الهواء وامتلاء المعدة والشعور بعدم القدرة على التنفس.

ضيق التنفس عند تناول الطعام مشكلة تواجه الكثير من الناس وقد تكون الاسباب مرضية أو اسباب تتعلق بعادات يومية خاطئة، من أهم هذه الأسباب :
. أمراض تتعلق بالجهاز التنفسي مثل الربو، والتهاب الرئة والقصبات الهوائية.
. امراض الجهاز الهضمي مثل الارتداد المريئي، والغثيان. 
. أمراض تتعلق بصحة القلب مثل ضعف عضلة القلب، وعدم انتظام ضربات القلب. 
. هبوط في ضغط الدم بشكل متكرر.
. قلة النوم واجهاد الجسم بشكل متكرر، والقلق والاكتئاب . 
. تناول أطعمة تحتوي على الدهنيات والكوليسترول بنسب عالية. 
. السمنة المفرطة تزيد من الصغط على عضلات القلب والرئة. 
. تناول الطعام بسرعة وعدم مضغه جيدا. . تناول الطعام بكميات كبيرة ودون  ترك فترات زمنية طويلة بين الوجبة والأخرى مما يؤدي الى امتلاء المعدة بشكل مفاجئ فوق الحد المحتمل، مما يزيد الضغط على الحجاب الحاجز وبالتالي الضغط على عضلات الصدر وعدم كفاية الأكسجين الذي يصل للرئة مسببة ضيف في التنفس. 
. تناول الكافيين بكثرة وتناول بعض انواع الأدوية مثل أدوية الاكتئاب. 

ضيق التنفس عند الأكل يختلف عنه بعد الأكل (إنهاء وجبة كبيرة وبسرعة)
- عند الأكل فهو إما مرتبطه بمرض عضوي أو مرض نفسي, وعلى العموم وقبل القفز إلى المرض النفسي يجب أن نستبعد (بالفحص والتحليل والأشعات إن لزم) الأمراض العضوية ذات العلاقة مثل: الجهاز التنفسي بما فيه الأنف والحنجرة, الجهاز الهضمي, والقلب
- ولكن من صيغة السؤال تبادر إلى ذهني تشخيص غير عضوي (نفسي) وهو  الخوف أو الرهاب, وله أنواع كثيرة: الرهاب الإجتماعي, رهاب الأماكن المغلقة, رهاب الأماكن المفتوحة, رهاب الأماكن العالية, رهاب السرطان, رهاب الأديان, رهاب الطعام........إلخ
- يبدأ الرهاب بالتعرض للمسبب وينتهي بالوسواس (مجرد سماع إسمه أو إقتراب موعده) يبدأ الضيق
- العلاج (غير الدوائي أو الدوائي):
* غير الدوائي: الإسترخاء, ممارسة الرياضة, محاولة النسيان, التعرض التدريجي للمسبب وهنا تعني الأكل ثم التوقف عند الشعور بالضيق, ثم إعادة الأكل ثم التوقف وهكذا حتى لو تناولت طعامك القليل 10 مرات يوميا (وداوها بالتي كانت هي الداء) أو ما يسمى بالإنجليزية Graded  Exposure , التمعن Meditation  
* العلاج الدوائي: تناول مثبطات إعادة السيوتونين SSRI  مثل: الباروكسيتين, السيبرالكس, السيرترالين

يعاني البعض من ضيق التنفس بعد الأكل أو أثناءه، بسبب امتلاء المعدة بكميات كبيرة من الطعام، وبالتالي يحدث الضغط على عضلة الحجاب الحاجز، مما يسبب الضيق في الصدر، فتعاني الرئتين من صعوبة في أخذ الشهيق والزفير، بالإضافة إلى تناول بعض الأدوية المنبّهة للجهاز العصبي التي تسبب ضيق النفس المفاجىء خاصة بعد الأكل، وقد يصاب بعض الأشخاص بضيق التنفس في حال كان لديهم حساسية من الطعام المُتناول، فيظهر ضيق التنفس وأعراض أخرى مرافقة كردّة فعل على حساسية الطعام.

•  من الاسباب التي تؤدي لضيق التنفس عند الاكل  : 

1.  الحساسية الغذائية 
2. الحساسية المفرطة anaphylaxis 
3. استنشاق جزيئات الطعام 
4. الفتاق او Hiatus hernia 
5. مرض الانسداد الرئوي المزمن غالبًا ما يتداخل مع تناول الطعام 
6. صعوبة التنفس هي أحد الأعراض الأكثر إثارة للخوف من مرض الارتداد المعدي المريئي (GERD). يمكن أن يترافق ارتجاع المريء مع صعوبات في التنفس مثل التشنج القصبي . هذه الصعوبات يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى مضاعفات الجهاز التنفسي التي تهدد الحياة. 
   يحدث ضيق التنفس  ، في حالة ارتجاع المريء لأن حامض المعدة الذي يزحف إلى المريء يمكن أن يدخل الرئتين ، خاصة أثناء النوم ، ويسبب تورم الشعب الهوائية. هذا يمكن أن يؤدي إلى  الالتهاب الرئوي  يمكن أن يؤثر تلف مجرى الهواء هذا على التنفس عن طريق التسبب في السعال أو الصفير. 
   
   

- السمنة هي سبب من الأسباب التي تؤدي الى ضيق التنفس عند الاكل بسبب الضغط الزائد على القلب والرئة لذلك على الشخص الذي يعاني من السمنة ان يتبع حمية غذائية لإنقاص الوزن.
- قد يعاني من ضيق التنفس عند الاكل اذا كان لديه مشكلة في الرئة او يعاني من الربو.
- يمكن لحساسية الطعام ان تسبب ضيق في التنفس، وذلك عند تناول الشخص نوع من الغذاء الذي يسبب له حساسية مثل حساسيته تجاه الفول السوداني.
- تناول الطعام بسرعة وخاصة اذا كانت كميات كبيرة من الطعام.
- قد يعاني الشخص من ضيق في التنفس اذا كان يعاني من الارتداد المريئي. 

• من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بضيق التنفس عند الأكل ما يلي :

1. أبرز الأسباب هي تلك التي تتعلق بالعادات أثناء الأكل فأن تناول الطعام بكميات كبيرة مرة واحدة أو تناول الطعام بسرعة كبيرة أو تناول الطعام أثناء الحديث من الممكن أن يسبب حالات من الاختناق بالطعام نفسه مما يتسبب بضيق في التنفس 
2. المعاناة من حساسية اتجاه احد الأغذية التي تم تناولها (حساسية الطعام) 
3. الأمراض العصبية التي تؤثر على تحكم الجسم و قدرته على بلع الطعام
4. أمراض القلب التي تؤدي إلى التأثير على انتظام نبضات القب
5. من الممكن ان تكون الحالة نفسية حيث أن الشخص يصاب بالخوف و القلق عند تناول الطعام مما يتسبب بشعوره بضيق في التنفس 

ضيق التنفس يعرف على انه عدم وصول كمية كافية من الاكسجين الى الرئتين ، ينتج عند امتلاءِ المعدة بكميةٍ كبيرةٍ من الطعام، فيتسبّب ذلك بضغط الحجاب الحاجز وضيق في الصّدر، فيصعب على الرئتين التمدّد لأخذ الشّهيق والزّفير. 

هناك بعض الاسماء التي تؤدي الى ضيق التنفس منها : 

• السمنة المفرطة و ذلك بسبب الضغط على منطقة الصدر و القلب و المعدة فلا يستطيع الشخص التنفس بشكل جيد ، فيجب عليها اتباع حمية لانقاص الوزن . 
• الاصابة بمتلازمة الارتداد المعدي المريئي GERD . 
• الشبع و امتلاء المعدة اكثر من حاجتها. 
• الاكل بسرعة . 
• امراض القلب و امراض الجهاز التنفسي . 
• حساسية اتجاه نوع من الطعام من الممكن ات تؤدي الى ضيق التنفس.   

يرجى استشارة طبيب في حال تكرر الاعراض بحالة دائمة .

قد يشعر الشخص بضيق في التنفس عند الأكل نتيجة لعدة أسباب مختلفة ومتنوعة حيث قد يحدث ضيق التنفس نتيجة لأمراض واضطرابات عضوية، او نتيجة لعوامل نفسية، ومن أهم هذه الاسباب المختلفة ما ياتي:

• الإصابة بأمراض وعدوى الجهاز التنفسي مثل التهاب القصبات الهوائية والاصابة بالالتهاب الرئوي 
• انخفاض في ضغط الدم Hypotension
•  الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي مثل بعض حالات الارتداد المريئي Gastro Esophegeal Reflux Disease 
• الرهاب الاجتماعي والتوتر والقلق النفسي 
• اضطراب واعتلال عضلة القلب 

يعاني البعض من ضيق التنفس عند الأكل و من الأسباب التي من الممكن أن تؤدي الى حدوثه:

• انسداد الحلق بسبب بعض انواع الطعام
• هبوط مستوى ضغط الدم
• التوتر المتكرر و التعب الشديد
• ضعف في عضلة القلب أو النوبات القلبية
• مشاكل في الجهاز التنفسي مثل:  
  • التهاب الرئة
  • الاصابة بالربو
  • التهاب القصبات الهوائية
• أمراض الجهاز العصبي
• السمنة الزائدة بسبب الضغط الذي تضعه على الجهاز الهضمي و الجهاز التنفسي
• الاصابة بالارتجاع المريئي خلال الأكل
• حساسية من نوع معيّن من الأكل
• امتلاء المعدة و الشبع الزائد
• الأكل بسرعة