ما هو سبب الحموضة؟

المقصود بالحموضة، حموضة المعدة أو الشعور بحرقة بالمعدة، و تحدث الحموضة لأسباب عديدة و أهمها:

• أكل بعض أنواع الأطعمة التي تزيد من حمض الهيدروكلوريك بالمعدة مثل الشاي و القهوة و بعض أنواع الأطعمة المقلية ذات الزيوت و الدهون العالية و بعض الأطعمة ذات التوابل الحارة و اللاذعة.
• الإرتداد المريئي.
• قرحة المعدة.
• النّوم على البطن.
• سرطان المعدة.
• التهابات المعدة و خاصة التهاب المعدة الناتج عن الجرثومة الحلزونية.
• أكل بعض أنواع الفواكه و الحمضيات بكثرة مثل الليمون و الكيوي و البرتقال و الفراولة و غيرها.
• ارتداء الملابس الضيّقة التي تعمل بدورها بالضغط على المعدة.
• فتق المعدة.
• فتق الحجاب الحاجز.
• التهاب المريء.
• أخذ بعض أنواع الأدوية التي تزيد من افراز المعدة لحمض الهيدروكلوريك.

• ينتج الشعور بالحموضة عن ارتجاع الحمض المعدي نحو المريء، الأمر الذي يُسبِّب تهيُّج الخلايا المبطنة للمريء، والشعور بالحرقة وألم في الصدر، وأحياناً يصل الشعور بالحرقة نحو الحلق والرقبة، ويمكن بيان أسباب ذلك على النحو الآتي: 
  • العادات الغذائية: كتناول كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة، وتناول الطعام قبل النوم بفترة قصيرة، وتناول المشروبات الكحولية أو الحامضة، او المشروبات الحاوية على الكافيين، بالإضافة إلى الأطعمة المبهرة، وغيرها من الأطعمة التي تزيد من إفراز الحمض.
  • التدخين.
  • الإصابة بالسمنة.
  • التوتر والإجهاد.
  • ارتداء الملابس الضيقة.
  • الإصابة بمرض الارتداد المعدي المريئي، أو عدوى البكتيريا الحلزونية.
  • الحمل. 
  • الإصابة بالفتق الحجابي وهو بروز المعدة عبر الحجاب الحاجز إلى الصدر.
  • تناول بعض أنواع الأدوية كمضادات الالتهاب الاستيرويدية كالديكلوفيناك والأسبرين.

أسباب الحموضة :
- زيادة الوزن 
- الاكل الدسم 
- التدخين 
- تناول الوجبات الدهنية 
- تناول الاطعمة الدسمة والغنية بالتوابل 
- عدم ممارسة الرياضة 
- زيادة الوزن المفرطة 
- زيادة الاحماض التي تفرزها المعدة 
- تناول بعض المشروبات التي تسبب الحموضة مثل ( المشروبات الغازية ، والكحول ) 

ومن الاطعمة التي تسبب حموضة المعدة :الشوكولاتة، الفواكه الحمضية مثل البرتقال أو الليمون، القهوة أو الشاي، البطاطس المقليّة، الأطعمة التي تحتوي على طماطم مثل البيتزا أو السباغيتيا، الأطعمة الحارة.
طرق علاج حموضه المعدة:
اجراء تغيرات على نمط الحياة كأنقاص الوزن، والتحكم بنوعية الغذاء
استخدام الخلطات الطبيعية : كصودا الخبز، الزنجبيل، بذور الشمر، الخل، النعنع، الحليب،
الادوية : مضادات الحموضة، مثبتات الهيستامين 2، مثبتات مضخة البروتين 

• إن حموضة المعدة تعبر عن زيادة في انتاج الحمض المتواجد في داخل المعدة و الذي يؤدي إلى اندفاع كميات من هذا الحمض إلى المريء والتسبب بشعور الشخص بالانزعاج و الألم 
• و هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بحموضة في المعدة ومن هذه الأسباب ما يلي :

1. الإكثار من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة
2. التناول الزائد أو الخاطئ للأدوية التي قد تسبب حرقة في المعدة منها أدوية مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية كالأيبوبروفين
3. تناول كميات كبيرة من الطعام الذي يحتوي على الحار أو الذي يحتوي على التوابل بكثرة أو الطعام الذي يحتوي على كميات عالية من الدهون 
4. شرب المشروبات الغازية 
5. تدخين السجائر 

 تعد الحموضة أحد أعراض مرض الارتجاع المعدي المريئي، وينجم عن ارتداد الحمض من المعدة  إلى المريء، كما توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالحموضة و تتضمن ما يأتي: 

• تناول بعض الأطعمة التي  تحفز زيادة إفراز حمض المعدة مما يمهد الطريق لحرقة، بالإضافة إلى بعض الأدوية التي تباع بدون وصفة طبية ،ومن الأمثلة عليها 

*الكحول 
*الكافيين *الأسبرين *ايبوبروفين *نابروكسين *مشروبات غازية *عصائر حمضية *الأطعمة الحمضية *شوكولاتة. 

• التدخين واستهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون 
• الإصابة بفتق الحجاب الحاجز 
• يمكن أن يسبب الحمل زيادة الضغط داخل تجويف البطن مما يؤثر في وظيفة العضلة العاصرة السفلية للمريء. 
• تسبب السمنة زيادة الضغط في البطن. 

قد تتسبب الإصابة بمجموعة من الأسباب والاضطرابات الصحية في حدوث حموضة في المعدة، حيث قد تكون هذه الاسباب عرضية ومؤقتة في بعض الأحيان بينما قد تكون دائمة ومزمنة في أحيان أخرى، ومن أهم أسباب حدوث حموضة المعدة وحرقتها ما ياتي:

• الإصابة بمرض الارتداد المريئي Gastro Esophegeal Reflux Disease 
• الإصابة بقرحة في المعدة، مثل حالات الإصابة بجرثومة المعدة
• تناول بعض الأطعمة التي تتسبب في تهيج المعدة مثل الحمضيات وللبهارات والكافيبن وغيرها من الاطعمة

أسباب الحموضة تساهم العديد من العوامل بالإضابة بالحموضة ونذكر منها ما يأتي:

• وجود مشاكل في المعدة: حيث يعد ثقب الحجاب الحاجز أحد هذه المشاكل والتي يمكن أن تصيب الأشخاص في أي مرحلةٍ عمرية.
• الحمل.
• التدخين.
• بعض أنواع الأطعمة، مثل:
  • الشوكولاتة.
  • الفواكه الحمضية مثل البرتقال أو الليمون.
  • القهوة أو الشاي.
  • البطاطس المقليّة.
  • الأطعمة التي تحتوي على طماطم مثل البيتزا أو السباغيتي.
  • النعنع.
  • الأطعمة الحارة.