البواسير هى عروق منتفخة فى فتحة الشرج والمستقيم و تحدث لأسباب عديدة ومنها:- -الاسهال المزمن أو الامساك المزمن -السمنة وزيادة الوزن -الجلوس لفترات طويلة عند الذهاب الى المرحاض -الحمل -تناول الأغذية الغير صحية -الوراثة -حمل الأثقال -قلة شرب الماء والسوائل
الوقاية من البواسير:- -تناول الكثير من السوائل والماء -ممارسة التمارين الرياضية لعلاج الامساك -تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الفواكة والخضروات -تجنب الوجبات السريعة والأطعمة الحارة والدهنية -تجنب الجلوس لفترات طويلة.-الابتعاد عن تناول الكحول -المباعدة بين الحمل -تجنب الضغط الشديد أثناء التغوط -تجنب الوقوف لفترات طويل -تناول المكملات الغذائيه
الباسور وهو مرض مزمن يصيب الإنسان في فتحة الشرج ويكون عبارة عن قطعة زائدة ، قد يكون داخلي أو خارجي . وهو مشكلة مرضية يعاني منها الكثيرين وتسبب لهم الخجل منها أسباب حدوث الباسور عديدة ولكن أبرزها:
كثرة الجلوس على المقعد لفترات طويلة جدا دون الحركة لساعات طويلة على فترات كبيرة( أيام أو أسابيع على نفس الحال)
الإمساك هو المسبب الرئيسي والأساسي والسبب الأكثر شيوعا للباسور.
يعتبر الباسور من الامراض التي تصيب الانسان في شتى مراحل حياته و البواسير داخليه وخارجيه ومن اسباب حدوثها كثرت حالات الامساك وقله تناول الالياف و رفع الاحمال الثقيله وزياده الوزن الحساسيه الغذائيه ومن يعرض الجسم للباسور الوقوف لفترات طويله او الجلوس لفترات طويله والبواسير الداخليه تكون داخل المستقيم اما الخارجيه مباشره تحت الجلد حول فتحه الشرج ويجب علاجها قبل ان تتطور الحاله علاجها
الجلوس لفترات طويلة و قلة النشاط البدني قلة الاغذية التي تحتوي على خضار و الياف الوزن الزائد الحمل قلة شرب السوائل التقدم في السن السعال المزمن نتيجة التدخين مثلا الاصابة بالاسهال المزمن او امساك مزمن تليف الكبد البقاء في الحمام لفترات طويلة الوراثة و التاريخ العائلي