ما هو سبب الام كعب القدم؟

ألام كعب القدم لها أسباب وهي : المشي طوال اليوم وقلة الراحة ، الوقوف الطويل ، وخاصة في طوابير الانتظار ويساعد في ذلك عدم ارتداء حذاء مريح أو ذا نعل قاسي وصلب ، أسباب مرضية مثل مضاعفات السكري والنقرس ، وأبرز الأسباب المرضية هي مرض هشاشة العظام ، والروماتزم ، والتهابات العظام والمفاصل .

تعتبر من الألام الشائعة بين الناس والتي يعاني منها الكثير خصوصا بعد نهاية يوم متعب وشاق، حيث تزيد حدة الألم عند المشي أو الركض، لكن في بعض الأحيان تحتاج إلى تدخل طبي اذا أصبحت مستمرة ومزمنة، فالكثير منا يتجاهل هذة الألام فيزيد الوضع سوءا، وللوقاية منها يجب معرفة الأسباب المؤدية لهذا الألام وكيفية علاجها، ولها اسباب عديدة منها: 

• مرض السكري .
• الانقرس .
• السمنه المفرطة .
• ارتداء الاحذية الغير مريحة .
• الوقوف لمدة طويلة .
• التهاب الاوتار .
• كدمات في القدم .
• هشاشة العظام .
• الروماتيزم .
• التهاب العظام والمفاصل .
• حدوث تمزق او التواء قي القدم .
• المشي بطريقة خاطئة 

من أسباب الام كعب القدم :-
_مرض السكري
-زيادة الوزن
-الأحذية الغير مريحة الكعب العالي
-النقرس
-التهاب في  القدم
-هشاشة العظام
-نقص فيتامين د
-التعرض الى كدمات في القدم او سقوط 
-تمزق الاوتار
-التواء في الكعب بسبب النشاط البدني الكبير 
-الوقوف لساعات كثيرة
-التهاب الكعب الكيسي
-نتوء الكعب بسبب الفلات فوت 
--متلازمة النفق الرسغي 
-التهاب في لوحة القدم 
-كسور الاجهاد سببها التمارين الرياضية او العمل اليدوي الثقيل 
-التهاب المفاصل الروماتيد
 
يتم علاج الم الكعب من خلال 
التقليل من النشاط البدني والحركة والراحة 
وضع الثلج على الكعب 
تناول الادوية والمسكنات 
ارتداء احذية طبية ومريحة والابتعاد عن ارتداء الكعب العالي.

سبب الم كعب القدم :
- السكري.
- السمنة
- الورم العصبي
- التهاب كيسي في الكعب
- الكيس العظمي
- كدمة العظام
- التهاب العظم والنقي
- تمزق الاوتار
- التهاب المفاصل الروماتيدي
- النقرس
- الاتواء
- التهاب الفقار اللاصق

طرق علاج كعب القدم : علاج الالتهاب الكيسي في الكعب ،  علاج التهاب اللفافة الأخمصية، علاج مطبات الكعب، ادوية مضادة للالتهاب، العلاج الطبيعي، جباشر ليلية، الجراحة .
ويمكن علاج الم الكعب في البيت وذلك عن طريق الراحة، وضع الثلج، الاحذية المناسبة والمريحة، واتباع طرق الوقاية ومنها : ارتداء الحذاء عند السير على الارض الصلبة، قضاء المزيد من الراحة، انقاص الوزن للوصول الى الوزن المثالي 

من أهم الأسباب الي تؤدي لحدوث ألم شديد في كعب القدم:

• الاصابة بمسمار القدم أو مسمار العظم.
• الوزن الزائد.
• ارتداء الأحذية الضيّقة أو المضغوطة.
• الاصابة بمرض النقرس.
• الروماتيزم.
• نقص فيتامين د.
• التهاب أنسجة القدم.
• تقطّع أربطة و أوتار القدم.
• التعرّض للحوادث و الصدمات الخارجيّة.
• نقص نسبة الكالسيوم بالجسم.
• التهاء القدم.
• الاصابة بمرض قدم الرياضي.
• الاصابة بمرض التهاب الرباط الصليبي.
• الاصابة بالقدم السكرية.
• أورام العظام الحميسدة.
• سرطان العظام.
• الاصابة بمرض هشاشة العظام.

يعود السبب في شعور الشخص بالم في الكعب نتيجة ل

السمنة
الاصابة المباشرة او الحوادث
الاورام في العظام
هشاشة العظام
السكري
نقص فيتامينات الجسم وخاصة فيتامين د
الامراض الجلدية
المشي المطول
الروماتيزم
النتهاب العظام
عدم ارتداء حذاء مريح