ما هو سبب احتباس السوائل في الجسم ؟

احتباس السوائل في الجسم يسمي Edema وتعني تورم عضو او نسيج نتيجة تجمع للسوائل اسفل الجلد او في احد تجاويف الجسم  
في الاحوال الاعتيادية تكون هناك سوائل في الجسم ولكن الجسم يمتلك من الاليات بحيث يبقي معدل وكمية هذه السوائل ثابتة من خلال ان يكون هناك اتزان بين السوائل المفقودة والسوائل الداخلة علي الجسم
هناك العديد من الاسباب التي تؤدي الي احتباس السوائل في الجسم منها
1 امراض الكلي
2 امراض القلب
3 تجمع السوائل حول الدماغ وقد يحدث اثناء تسلق المرتفعات او نتيجة لضربة علي الراس
4 قد يحدث تجمع للسوائل في العين وخاصة بعد بعض العمليات
5 امراض الكبد
6 وجود بعض الاورام في الجسم
7 قد تتجمع السوائل في الجلد لاسباب مثل التعرض لبعض انواع السموم
8 الالتهابات بانواعها

من اهم الاسباب التي تؤدي الى احتباس السوائل في الجسم: 
- إذا تغير الضغط داخل الشعيرات الدموية أو أصبحت الشعيرات مرتشحة أكثر من اللازم. 
- عدم قدرة الجهاز الليمفاوي على تصريف السائل الليمفاوي. 
- امراض القلب وفشل القلب الذي يحدث عن عدم القدرة على ضخ الدم بكمياة جيدة، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى احتباس الماء بشكل خطير. 
- الامراض المتعلقة بالكلى، فإذا تأثر تدفق الدم إلى الكلى فيمكن أن تحدث مشاكل في تخلص الكلى من السوائل. 
- يؤثر وزن الرحم على العروق الرئيسية للحوض إلى تراكم السوائل في الجسم أثناء الحمل. 
- قلة النشاط البدني في بعض الأحيان يؤدي إلى احتباس الماء. 
- النقص الحاد في البروتين يسبب احتباس السوائل ويتسبب  في تضخم البطن. 
- الهستامين الذي يتم تحريره في الجسم بسبب الالتهابات قد يسبب احتباس الماء.
- الاكثار في تناول الاطعمة المالحة  
- نقص في المغنيسيوم 
- نظام غذائي منخفض سعرات الحرارية.

* من اسباب احتباس  السوائل في الجسم: 

1. تناول بعض انواع الادوية  مثل حبوب الحمل او ادوية السكر او ضغط الدم 
2. الجلوس او الوقوف للفترات طويلةومتواصلة مثلا السفر بحيث تعمل على تراكم السوائل في الاطراف  
3. الدورة الشهرية  مع اقتراب مواعيدها تقريبا باسبوع تقريبا بحيث تعمل على تراكمها في البطن او الأقدام   
4. يودي ارتفاع نسبة املاح الصدويوم في الجسم وبسبب الاكثار من  تناول  الاطعمة التي تحتوي على المملحة  التي يؤدي الى جفاف الجسم  
5. قلة شرب الماء  
6. الامراض الاصابة بمرض الفشل الكلوي 
7. اصابة بالتهابات الكلى  
8. الاضطرابات في افرازات الغدة 
9. قصور في الغدة الدرقية 
10. سوء التغذية  
11. نقص في الفيتامينات  مثل b1 والبروتين في الدم 
12.  تسمم الحمل  
13. نقص في المغنسيوم   
14. ضعف في تدفق الدم باوردة الساقين  
15. مشاكل في القلب 
16.  القصور في الوريدي المزمن 
17. امراض المزمنة مثل الانتفاخ الرئة 
18.  اصابة بمرض الكبد 
19. الحساسية  
20. الحروق 
21. الامتناع عن الحركة لفترات طويلة بسبب الامراض
22. انقطاع الدورة الشهرية عن المراة في مراحلة التقدم في العمر                                                 

احتباس السؤال في الجسم له اسباب كثيرة منها: نوعية الطعام •خاصة المحتوية كل كميات كبيرة من الصوديوم وخصوصاً ملح الطعام (ملح الطاولة) وبهض هذه المنتجات تحتوي عليها اللحوم ، الاكل المعلب والمصنع وغيرها  •سوء التغذية ونقص بعض الفيتامينات B6 والبروتينات(الألبومين) قلة النشاط البدني : الجلوس الكثير او الوقوف الكثير  او الجلوس في السرير لفترات طويلة قد يسبب في احتباس المياه نتيجة تأثير الجاذبية. الحمل .هورمونات : سواء اعراض ما قبل الدورة الشهرية او  استخدام حبوب تنظيم الحمل او العلاج الهرموني قد يلعب دور في الامر. أمراض في القلب والكلى والكبد فلهم دور كبير في تنظيم مستويات الماء والملح في الجسم والمحافظة على ضغط الدم. أمراض الغدة . استخدام بعض الادوية اللتي لها اثار حانبية قذ تؤدي الى احتباس السوائل:بعض ادوية الضغط(beta block), ادوية العلاج الكيميائي ، بعض مضادات الاكتئاب      

يختلف سبب احتباس السوائل بالجسم باختلاف مكانه .

أسباب احتباس السوائل في الجسم :

• ضعف عضلة القلب ؛ عادة ما يؤدي ضعف الجهة اليمنى من القلب الى احتباس السوائل في التجويف الرئوي و البطن و الأطراف السفلية . أما ضعف عضلة القلب من الجهة اليسرى يؤدي الى احتباس السوائل خلال أنسجة الرئة .
• الفشل الكلوي ؛ يؤدي الى احتباس السوائل حول العينين عند الاستيقاظ و في التجويف الرئوي و البطني و الاطراف السفلية .
• تليف الكبد ؛يؤدي الى احتباس السوائل في التجويف الرئوي و البطني و الاطراف السفلية .
• القصور الوريدي المزمن ؛ يؤدي الى احتباس السوائل في الاطراف السفلية .
• الأورام ؛ تؤدي الى احتباس السوائل حولها .
• الإلتهابات مثل الإلتهاب الرئوي ؛ تؤدي الى احتباس السوائل حولها .

احتباس السوائل بالجسم تختلف اسبابه ما اذا كان جميع الجسم منتفخ او ما اذا كان فقط القدمين او قدم واحده وهكذا! ولكن في كل الحالات هو مؤشر يستدعي الانتباه والحذر ، وبالمجمل من اسباب الانتفاخ بشكل عام هي: 

• ضعف في عضلة القلب ويختلف احتباس السوائل الناجمة عن ضعف عضله القلب تبعا للجهة المسؤوله ( اليمنى او اليسرى) عن هذا الاحتباس .
• قصور في عمل الكلى او الفشل الكلوي
• التليف الكبدي 
• النظام الغذائي الغير صحي كأن يحتوي على الكثير من الاملاح مثلا
• الالتهابات الرئوية 

وهناك عوامل اخرى تستدعي الذكر وهي: ارتفاع درجة الحرارة والمشي او الوقف كثيرا، الحمل، اخذ العلاجات الهرمونية خاصه موانع الحمل، وانقطاع الدورة الشهرية، وبعض العلاجات التي تحتوي  الكورتيزون .

تضمن اسباب احتباس السوائل في جسم الانسان ما يلي :.

• الاصابه في احد امراض الكلى المزمنه حيث تعد العضو المسؤول عن تخليص جسم الانسان من السوائل الزائده في الجسم والسموم المتراكمه، كذلك اصابه الشخص في احد امراض الكلى المزمنه يؤدي الى فشل في اداء الكلى وظيفتها و تراكم السوائل والماء في الجسم 
• الاصابه امراض الكبد و فشل الكبد يؤدي الى نقص في انتاج  البروتينات مما يؤدي الى تراكم السوائل والماء في الجسم
• تناول الاطعمه الغنيه عنصر الصوديوم التي تؤدي  الى احتباس السوائل والماء في جسم الانسان 
•  ارتفاع في مستوى الهرمونات كما في حاله الحمل
• الاصابه بالاضطرابات بعض الهرمونات 

• جاذبية الأرض: الوقوف لفترة طويلة يؤدي إلى تراكم السوائل في أسفل الساق


• الطقس الحار


• ارتفاع حرارة الجسم


• الحروق


• الدورة الشهرية


• الحمل


• انقطاع الطمث


• وسائل منع الحمل التي تحتوي على الأستروجين


نقص غذائي : نقص في البروتيين المتواجد في اللحوم والأسماك, والمكسرات, والبقوليات والحليب ومشتقاته 


• نقص في فيتامين (thiamine ( B1 الموجود في الحليب, والمكسرات, والبيض والبقوليات


• الأدوية مثلاً التي تعالج ارتفاع ضغط الدم أو الـcorticosteroids


بالإضافة الى وجود أسباب طبية يمكن أن تسبب احتباس الماء, منها: أمراض الكلى, الرئة, الكبد, الغدة, القلب، التهاب المفاصل, أو رد الفعل على حساسية.  

تحدث عملية تجمع السوائل بالجسم نتيجة لعدم قدرة الجسم على التخلص منها، و ذلك بسب خلل ما في أحد الأعضاء المسؤولة عن تنظيم عمليات الأيض بالجسم بحيث تتجمع السوائل في تجاويف الجسم المختلفة مثل الرئتين و الأطراف.
ومن الأمراض أو المشاكل الصحيّة التي تسبب احتباس في سوائل الجسم:

• فشل القلب.
• أمراض الكلى و الفشل الكلوي.
• فشل الكبد.
• التليّف الرئوي.
• ارتفاع ضغط الدّم.
• انسدادات الأوعية الدموية.
• الجلطات.
• اتباع بعض الحميات الغذائية.
• الحمل.
• التقدّم بالسن.
• أخذ بعض العلاجات الدوائية و العقاقير.
• السكري.
• التدخين.

و يلاحظ انتفاخ كبير في العضو الذي تتجمع فيه السوائل، و في بعض الأحيان يصاحب الانتفاخ ألم.

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الى احتباس السوائل بجسم منها التالي : 

• فشل كلوي وأمراض الكبد التي تؤدي إلى نقص البروتينات في الدم  .
• مشاكل الغدة الدرقية  .
• آثار إستخدام بعض الأدوية والعلاجات مثل العلاج الكيماوي  .
• تناول بعض أنواع الأطعمة خاصة المحتوية كل كميات كبيرة من الصوديوم وخصوصاً ملح الطعام تسبب احتباس سوائل بجسم  .
• ضعف  في عضلة القلب. 
• خلل هرمونات  التي تحدث عن النساء قبل فترة الحيض او بسبب تناول حبوب منع الحمل تعمل على احدث احتباس في السوائل بالجسم  .
• الحمل .
• قلة الحركة والنشاط البدني اي الجلوس او الوقوق لفترة طويلة .