السمنة هي زيادة الوزن في الجسم بالنسبة لطول الانسان و زيادة نسبة الدهون ، بحيث يكون مقياس كتلة الجسم ( اي وزن الشخص بالنسبة لطوله ) يتجاوز ال ٣٠ كما ان السمنة تعرض الانسان لامراض منها امراض القلب و السكري و السرطان و من اسبابها تناول الاغذية التي تحتوي على دهون و سكريات كثرة تناول الوجبات الجاهزة تناول وجبات متعددة اثناء اليوم
السمنة هي زيادة وزن الجسم بشكل مفرط من خلال زيادة الدهون. ويذكر ان مؤشر كتلة الجسم BMI للمصابين بالسمنة يكون أكثر من ثلاثين. وهناك أيضا ما يعرف بالسمنة المفرطة وهي التي يكون مؤشر كتلة لجسم فيها اكثر من أربعين. وتزيد السمنة والسمنة المفرطة من احتمالية الاصابة بأمراض عديدة منها مرض السكري وامراض القلب وغيرها