استخدام الكمادات الدافئة او الثلج تخفيف الوزن لتقليل الضغط على الركبة و تخفيف الورم تدليك الركبة يخفف الالم العلاج بالماء و ممارسة التمارين الرياضية بالماء يخفف تيارات الماء الساخنة التورم المشي لمدة نصف ساعة بشكل يومي تمرينات رياضية تقوي العضلات المحيطة بالركبة تحت اشراف المعالج الطبيعي