ما هو اقفار الطرف الحرج - Critical limb ischemia ؟
bhushan
سئل منذ 4 سنوات
anonymous
منذ 4 سنوات
يمكنني أن أزيد من ثقتي بنفسي من خلال مايلي:
- الابتعاد عن اﻷشخاص السلبيين والمحبطين
- انصت لذاتك واستمع لداخلك
- اقرأ وتعلم وتعرف على أشياء جديدة
- مارس ما تحب ولا تخاف من نظرة اﻵخرين لك
- حقق نجاحات وطموحات وانظر لنفسك نظرة ايجابية
- امنح نفسك كلمات ايجابية مثل أنا قادر،أستطيع فعل هذا ...
anonymous
منذ 4 سنوات
إذا أردت أن تزيد من ثقتك بنفسك عليك إتباع ما يلي:
- عليك أن تحب ذاتك وتقدرها لكي تتطور ولكي يزيد ثقتك بنفسك جيداً.
- عليك التواصل مع الآخرين والتفاعل معهم لأن ذلك يزيد من الثقة لديك.
- تعرف على قدراتك وإمكانياتك ونقاط القوة الضعف لديك فهذا يزيدك قوة .
- درب نفسك على مهارة صنع القرار وحل المشكلات .
- لا تقارن نفسك بالآخرين فانت تختلف عنهم كثيراً.
- تمتع بنوع من الحزم الممزوج بالعقلانية وأبتعد عن التسرع.
- متع نفسك بالأفكار الإيجابية وعززها .
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.