ما هو علاج تشنج العضلات وأسبابه مع العلم أنى أبلغ من العمر ٣٢ عاماً وأعاني من تشنج في العضلات حتى الرقبة وضيق في التنفس؟

طبعا العلاج حسب السبب أو المسبب, ومن هذه الأسباب:
- الإستعمال المفرط للعضلات
- الجفاف
- نقص معادن وأملاح الدم (الصوديوم والبوتاسيوم والماغنيسيوم والكالسيوم)
- نقص فيتامين د
- وهناك أسباب غير عضوية..........الإكتئاب
- هنا اعلاج قد يكون:
** علاج سبب نقص الأملاح وتعويضها وخاصة الماغنيسيوم والبوتاسيوم
** فيتامين د (في حالة نقصه) بجرعات عالية  50000 وحدة اسبوعيا لمدة 6 - 8 أسابيع ثم جرعة صيانة صغيرة  1000 وحدة يوميا
** العلاج الطبيعي
** ممارسة الرياضة
** شرب الماء
** التدليك بزيت البابونج
** بعض الأدوية المرخية للعضلات
** مضادات الإكتئاب SSRI  مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين

قد يكون السبب هو نقص في مستويات الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم في الجسم أو تعرض الأعصاب للضغط أو نقص في امدادات الدم للعضلة المصابة أو تعرضها للإجهاد. أما العلاج فيشمل تصحيح النقص في المعادن إن وجد والحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب السوائل والقيام بتمارين الاستطالة واستخدام الكمادات الدافئة. وبما أن السائل يعاني من صعوبة في التنفس فعليه زيارة الطبيب.