ما هو علاج تشقق القدمين؟

يمكنني علاج تشقق القدمين بهذه الطريقة :-:

• انقع قدماي بماء دافئ مذوب به القليل من الملح ، والنقع يكون لمدة ثلث ساعة تقريبا .
• استخدم حجر الدلك وادلك قدمي بشكل دائري وبلطف حتى اتخلص من خلاياا الجلد الميته ومن اشطفهم واجففهم جيدا وضع عليكم كريم مرطب به نسبة دهون ويفضل الفازلين ويبقى طوال الليل حتى يعطي مفعول .
• اكرر هذا ثلاث الى اربع مرات بالاسبوع .

العلاجات الطبيه لهذه التشققات :
بشكل عام يُنصح بتفقّد القدمين بشكلٍ يوميّ، وفي حال ملاحظة أي تشقّق فيهما ينبغي البدء بترطيبهما بشكلٍ جيد مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، ويجب مراجعة الطبيب واستشارته في حال كان تشقّق القدمين شديداً، أو إذا لم يتحسّن بالرغم من العناية بالقدمين بشكلٍ جيّد واتباع طرق العلاج المنزلية السابقة لمدة أسبوع، وفيما يأتي بيان لبعض العلاجات والإجراءات الطبية التي قد يلجأ إليها الطبيب: إزالة النسيج المتصلّب والميت باستخدام أدوات خاصة. وصف بعض المُرطّبات أو المقشّرات القويّة للجلد. وصف المضادات الحيوية المناسبة في حال تعرّض مناطق التشقق للإصابة بالعدوى. اختيار أنعلة أو ضِمادات أو قوالب مناسبة للأحذية، وذلك لإعادة توزيع وزن الكعب ومنح الدعم المناسب له. لفّ الكعب بضِمادات خاصة. توجيه المصاب لتعديل طريقة مشيه إن لزم الأمر. 

لعلاج تشقق القدمين يمكن استخدام بعض الطرق مثل:
- الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، في البداية يجب أن تقشر الطبقة الخارجية للكعبين المتشققين باستخدام ليفه خشنة أو فرشاه أو حجر القدمين ثم يتم غسل القدمين وتجفيفهما جيدا ويدهن الزيت بعد ذلك في الأماكن المطلوبه. 
- شمع البرافين ويستعمل في حال كانت التشققات مؤلمة حيث يعالج الجروح والحروق والتشققات الشديدة. 
- يمكن استعمال الموز بعد هرسه ووضعه على التشققات لمدة ١٠ دقائق، تكرر هذه العمليه لمدة أسبوعين. 
- نقع القدمين بماء موضوع فيه جليسرين وماء ورد، كما يمكن عمل خلطه بكميات متساويه من كلاهما ودهن القدمين فيها ويتم امتصاصها بشكل سريع. 
- دهن القدمين بالفازلين. 
- ويمكن استعمال الكريمات والعلاجات المخصصه لتشقق القدمين والموجودة في الصيدليات. 

يمكن التخلص من تشقق القديمين باتباع النصائح الآتية :
*التخلص من الجلد الميت باستخدام الحجر المخصص لذلك أو المبرد وذلك بعد نقع الأرجل لفترة بالماء الدافئ .
*استخدام المقشر المناسب لترقيق الجلد السميك في القدم ، من التركيبات المقشرة والتي تؤدي دور الترطيب كذلك اليوريا و الساليساليك أسيد .
*وضع مرطب قوي يحتوي على تركيبة البتروليوم المعروفة بالفازلين ، اللانولين ، أو السيليكون .
*استخدام زيت جوز الهند للترطيب.
*لبس الجوارب القطنية بعد وضع المرطب و بصورة شبه دائمة لتجنب احتكاك الأقدام بالأرض و عودة تشققها .

ل علاج الأقدام طريقتين إما بالأدوية او ب الأدوات المنزلية

• الأدوية :

تستطيعين اخذها من الصيدلية و البدء بالعلاج

• اما بالطرق المنزلية: 

1. نقع القدمين بالماء
2. استخدام حجر القدمين او الليفه او المادة التي تحفين قدميك بها
3. ترطيب البشرة باستخدام المواد المرطبة
4. العسل: العسل يستخدم كعلاج طبيعي ل تشققات القدمين
5. استخدام جوز الهند مضاد للالتهاب و الميكروبات
6. استخدام زبدة الشيا
7. او شمع البارافين 

يمكنك التخلص من تشققات القدمين عن طريق بعض هذه النصائح :  الاهتمام بالترطيب المستمر للقدمين ، كما بامكانك استام بعض انواع الكريما عالية الترطيب مثل : foot heal and flexitol . 
عليك القيام بفحص الفيتامينات للتأكد من انك لا تعاني اي نقص في الفيتامينات
عليك بشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك
استخدم مبرد القدم كل يوم للتخلص من الجلد الميت . 
انقع قدماك بماء دافئ مع الملح كل يوم . 

الحل الذي أفضله واقوم به لعلاج مشاكل تشقق القدمين هو 
أقوم بغسل القدمين بالماء والصابون وتنظيفهم جيدا ومن ثم أجففهم وبعدها أقوم دهن القدمين بالفازلين وتغطيتهم بكيس وفوق الكيس جوارب حتى يمتص القدمين الفازلين 
لو قمتي بالاستمرار في فعل هذا ستحلصين على نتيجة مبهرة في قدميكي من جمال ونعومة