ان تنمل اسفل الظهر يعتبر من اعراض امراض معينة يمكن تشخيصها بالذهاب الى الطبيب والقيام بأخذ الصور الشعاعية او التحاليل التي تبين سبب التنميل اسفل الظهر ممكن ان يكون السبب هو وجع الظهر نتيجة الضغط على الفقرات او بسبب الوضعية غير الصحيحة في الجلوس او الرياضة ولتخفيف هذه الاعراض يوجد عدة وصفات طبيعية تفي بالغرض قليلا بعيدا عن الادوية التي قد توصف كوضع الكركم المطون على الظهر ووضع القرفة ولكل منهم طريقة خاصة في وضعها