ما هو علاج وسواس النظافه؟

حالة نفسية تصيب صاحبها و هي فكرة تسيطر على عقل صاحبها ، وذلك نتيجة تعرضه ل ضغط نفسي ، بالرغم من ان الشخص يدرك ان هذا غير صحيح . و لكنه يصبح اكثر اصراراً على تنفيذها . 
سبب هذه الحالة : عوامل بيولوجية ، عوامل   جينية ، او خلل في وظيفة الدماغ 
او بسبب عادة مرتبطة بالسلوك فتتطور و تصبح متمكنة منه أو انخفاض انتاج السيروتونين 
طرق التخلص منها : 

• ان يختار شخصية يرغب بأن يكونها ، لان وسواس النظافة يعزله عن المجتمع ، لذلك يجب عليه تحديد خياراته
• ن يتعامل المريض مع المرض هلى انه عدو لا يحب النجاح له ، و يجب التخلص منه و التغلب عليه
• ن يقتنع المريض بأن توقفه عن الوسواس النظافة لن يؤذي الآخرين ولن يؤدي الى موتهم 
• ان يمارس المريض اي هواية يحبها ل يتخلص من وسواس النظافة
• ان يمارس الرياضة  و بهذه الطريقة تساعده على التخلص من التوتر و القلق و وسواس النظافة

الوسواس القهري هو :
هي مجموعه من الأفكار المزعجة التي تتردد على العقل لدرجة تجبرك على فعل أشياء معينة مراراً وتكراراً.
و قد يحدث بسبب الجينات الوراثية أو الدخول في مرحلة جديدة من الحياه.
و وسواس النظافه هو أحد أنواع الوسواس القهري :
و هو أن يكون الشخص مهووساً بالنظافة فيظل مراراً وتكراراً ينظف نفس المنطقة وكلما حاول الذهاب إلى تنظيف منطقة أخرى يرجع إلى نفس المكان لينظفه مجدداً.
و يمكن علاج الوسواس القهري عن طريق :

• العلاج الدوائي بمثبطات السيروتونين.
• البحث عن هوايه و أعمال لاستنزاف طاقة المخ من التفكير في هذه الأمور.

وسواس النظافة هو أشبه بمرض نفسي عند شخص ما تنتابه الوسوسة من كل شئ حوله ويعتقد ان كل شئ غير نظيف ويجب غسله وتعقيمه وأنا أعرف احدي الحالات وهي امرأة وطبيبة تواجه نفس الأعراض لدرجة أنها تقوم بغسل النقود الورقية وتقوم بنشرها وبنظري يصعب التخلص من هذه العادة او المرض ولكن من الممكن أن نقوم بإقناع الذي يوسوس أنه اذا تراجع عن هذه الأفعال لن نموت أو لن يحدث شئ وبإمكانك أن تجرب لمرة واحدة وستري النتيجة .
أن يلهي نفسه بأي شئ اخر كالاستماع للموسيقي أو الرياضة او مشاهدة التلفاز وتصفح المواقع الالكترونية .

وسواس النظافة يعمل على عزل الشخص عن مجتمعه ، وهذا مرض يجب التخلص منه .

• يمكن علاج وسواس النظافة عن طريق :-
• على الشخص الذي يعاني من وسواس النظافة ، أن يختار الشخصية التي يحب أن يكون عليها أو مثلها .
• على المريض بوسواس النظافة أن لا يستسلم لهذا المرض .
• على المريض بوسواس النظافة الاقتناع في التوقف عن هذه النظافة الزائدة .
• على المريض أن يزيد ثقته بنفسه ، فالثقة بنفسه تزيد من إحتمالية تخلصه من هذا المرض .
• والمريض عليه أن يعي الأفكار والمفهوم لمرض وسواس النظافة .

طريقة علاج وسواس للنظافة :-
وسواس النظافة فكرة تسيطر على عقل صابحة وإنت تحاول تجاهلها يتعرض للظغط النفسي الشديد وطريقة علاجها.

• إختيار شخصية تطمح أن تكون مثلها.
• أخد المرض بعين الإعتبار كعدو .
• إقتناع الشخص بان التخفيف من العادة لن يضر أحد.
• تجنب الأعمال التي تحتاج للنظافة الزائدة.