- شرب الماء بكثرة - عدم ممارسة تمارين رياضية مجهدة مثل رفع الاثقال - تقليل تناول الطعام الذي يحتوي على بروتين مثل اللحوم ، البيض ، الاسماك ، الحليب - تقليل الملح في الطعام - عدم اخذ مكملات غذائية تحتوي على الكرياتين خاصة من قبل الرياضيين - تناول الطعام الذي يحتوي على الياف بكثرة و يعتمد على الخضروات و الفواكة بدرجة اكبر من اللحوم - الابتعاد عن التدخين و شرب الكحول
و كذلك يجب الالتزام بتعليمات الطبيب في الادوية و الالتزام بها