ما هو علاج التكرار البولي ؟

علاج التبول المتكرر سوف يعالج المشكلة الأساسية التي تسبب ذلك. على سبيل المثال ، إذا كان مرض السكري هو السبب ، فإن العلاج سيتضمن إبقاء مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.
يجب أن يبدأ علاج فرط نشاط المثانة بعلاجات سلوكية ، مثل:
1-إعادة تدريب المثانة. وهذا ينطوي على زيادة الفواصل الزمنية بين استخدام الحمام على مدار حوالي 12 أسبوعًا. هذا يساعد في إعادة تدريب المثانة لعقد البول لفترة أطول والتبول بشكل متكرر.
2-تعديل النظام الغذائي. يجب تجنب أي طعام يبدو أنه يهيج المثانة أو يعمل كمدر للبول. قد يشمل ذلك الكافيين ، والكحول ، والمشروبات الغازية ، والمنتجات القائمة على الطماطم ، والشوكولاتة ، والمحليات الصناعية ، والأطعمة الغنية بالتوابل. من المهم أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، لأن الإمساك قد يزيد من أعراض متلازمة المثانة المفرطة النشاط.
3-مراقبة كمية السوائل. يجب أن تشرب ما يكفي لمنع الإمساك والإفراط في تركيز البول ، ولكن يجب أن تتجنب الشرب قبل وقت النوم مباشرة ، مما قد يؤدي إلى التبول الليلي.
4-تمارين مخروطية. تساعد هذه التمارين في تقوية العضلات المحيطة بالمثانة والإحليل لتحسين التحكم في المثانة وتقليل إلحاح وتكرار البول. ممارسة عضلات الحوض لمدة خمس دقائق ثلاث مرات في اليوم يمكن أن تحدث فرقا في السيطرة على المثانة.