anonymous
منذ 4 سنوات
تتضمن الأساليب العلاجية لالتهاب غضروف الركبة ما يلي:
- الابتعاد عن ممارسة النشاطات التي تسبب الألم ولكن من دون التوقف عن ممارسة النشاطات بشكل عام
- وضع الثلج على الركبة عند ممارسة النشاطات المجهدة
- استخدام مضادات الالتهاب الموضعية
- وضع واق مطاطي على الركبة أو جبيرة لدعمها وحمايتها
- القيام بمد وثني الساق كتمرين متكرر يوميا
- استخدام الأدوية المضادة للالتهاب
anonymous
منذ 4 سنوات
التوقف عن الحركة عن الاحساس بالالم
وضع كمادات ثلج على الركبة بعد المشي لمسافات طويلة او بعد اي نشاط مفرط
استخدام كريم موضعي و مسكنات لتخفيف الالم
تخفيف الوزن بحمية غذائية لتخفيف الضغط و الحمل على الركبة
رفع القدمين لمستوى اعلى من مستوى القلب لتقليل التورم خاصة في الليل
وضع ضماد طبي الى حين ان يخف الورم و عدم شده بشكل كبير
اخذ دواء مضاد للالتهاب بعد استشارة الطبيب
الابتعاد عن الانشطة التي تزيد الالم و الراحة الى حين ان تتعافى الركبة
عمل كمادات دافئة لتحريك الدورة الدموية و الحفاظ على دفئ منطقة الركبة لان التيارات الباردة تزيد حدة الالم
قد يلجا الطبيب للجراحة في حالة اصابة المفاصل اصابة شديدة و ازالة الغضروف المصاب
وضع كمادات ثلج على الركبة بعد المشي لمسافات طويلة او بعد اي نشاط مفرط
استخدام كريم موضعي و مسكنات لتخفيف الالم
تخفيف الوزن بحمية غذائية لتخفيف الضغط و الحمل على الركبة
رفع القدمين لمستوى اعلى من مستوى القلب لتقليل التورم خاصة في الليل
وضع ضماد طبي الى حين ان يخف الورم و عدم شده بشكل كبير
اخذ دواء مضاد للالتهاب بعد استشارة الطبيب
الابتعاد عن الانشطة التي تزيد الالم و الراحة الى حين ان تتعافى الركبة
عمل كمادات دافئة لتحريك الدورة الدموية و الحفاظ على دفئ منطقة الركبة لان التيارات الباردة تزيد حدة الالم
قد يلجا الطبيب للجراحة في حالة اصابة المفاصل اصابة شديدة و ازالة الغضروف المصاب
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.