يمكنك الخفيف من هذه المشكلة طبيعية باستخدام المكونات التالية : -لبن الزبادي : كرري استخدامه مرتين أسبوعيا عن طريق توزيع اللبن بقطعة من القطن و ابقاؤه لمده 10 دقائق و شطفه بالماء بعد ذلك -تناول الأعشاب مثل الميرمية : مرة قبل الفطور و مرة قبل العشاء -جنين القمح و العسل : خلط كمية متساوية من هذه المكونات و استخدام القطن في توزيعه كرريها مرتين أسبوعيا
الليمون من الوصفات الطبيعية الذي يعمل على ازالة النمش اقوم بتغميس القطنة بعصير الليمون ودهنها على مناطقة النمش وتدليك بلطف وتركها عشر دقائق حتى يجف وغسله بالماء الفاتر وتكرار العملية مرتين في اليوم. اقوم بتسخين القليل من العسل والماء على النار وادهنه على بقع النمش واتركه عدة دقائق ومن ثم يغسل بالماء الفاتر وتجفيف الوجه البصل يفرك الوجه بشرايح البصل وتركه ربع ساعة وبعد ذلك يشطف بالماء الدافئ
يتم علاج النمش بطرق طبيعية عن طريق وضع خلطات طبيعية على مكان النمش وهناك انواع كثيرة للخلطات التي تفي بإزالة النمش منها خلطة الشوفان مع الزبادي حيث يتم وضع شوفان مطحون مع القليل من الزبادي ويمكن ان يضاف لهم كبسولة فيتامين ي ثم يخلط بشكل جيد ويوضع على منطقة النمش ويترك لفترة ثم يتم غسله وتنظيفه ويكرر عدة مرات حتى يزول النمش ويخف