ما هو علاج القولون والامساك المتزامن معه؟

هناك انظمة علاجية ذو خطة علاجية دوائية و اخرى تعتمد على التغذية الخاصة السليمة و هى :

• اولا الانظمة التى تعتمد على الادوية:

1. اللجوء للطبيب من اجل كتابة ادوية ملينة لعلاج اعراض الامساك 
2. كتابة علاجات منشطة لحركة القولون 
3. كتابة ادوية مسكنة للتخفيف من الالم المصاحب لمتلازمة القولون العصبى 

• الالتزام بنظام تغذية صحى من قبل خبير تغذية يساعدك على ذلك مثل:

1. شرب ما لا يقل عن ثمانية اكواب من الماء بشكل يومى 
2. تناول الاطعمة الغنية بالالياف فهى تحد من الامساك 
3. الابتعاد عن تناول المواد الغنية بالكافيين مثل القهوة و الشاى 
4. التقليل او الابتعاد عن تناول البهارات الحارقة التى تضر بالقولون مثل الفلفل الاسود و الشطة
5. الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية التى تضر بالقولون و تسبب الانتفاخ

• القيام بممارسة التمارين الرياضية خاصة تمارين الحوض لما لها من تأثير على حركة القولون و تساعد على التخلص من الامساك المزمن

لا يوجد علاج معين للقولون العصبي وما يتزامن معه من إمساك، غير أن هناك أدوية معينة تزيل هذا الإمساك منها المسهلات وملينات البراز. وينصح الشخص المصاب بهذه الحالة بتعديل حميته الغذائية وممارسة الرياضة والابتعاد عن الضغط النفسي. ومن ضمن النصائح الغذائية التي عليك بالقيام بها تناول الاطعمة التي تحتوي على الألياف مع شرب الكثير من الماء. 

لعلاج القولون والامساك يجب تغيير بعض انماط الحياة 
تحسين نوعية الطعام والاتجاه للماكولات التي تحتوي على الياف مثل الكوسا و الخيار 
شرب الماء  بكثرة بما لا يقل عن لتر و نصف الى لترين يوميا
ممارسة التمارين الرياضية و تحريك الدورة الدموية لتسهيل حركة الامعاء
بالاضافة لاخذ ادوية ملينه للتخلص من الامساك