ما هو علاج القولون العصبي ؟

مرض القولون العصبي : هو مشكلة متلازمة الامعاء الهيوجية ، التي تؤثر في الجهاز الهضمي لدى الانسان ، والنساء اكثر عرضة للمرض من الرجال
طرق علاجه
- تجنب المأكولات التي تثير القولون العصبي 
- الاهتمام بالاغذية الصحية 
- اتباع نظام غذائي معين كالغنية بالالياف ، ومنتجات الالبان 
- المضادات الحيوية 
- تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل 
- زيادة مستوى النشاط البدني
- الادوية الملونة 
- الابتعاد عن التدخين 
- الابتعاد عن التوتر  

علاج القولون العصبي بالأدوية:
- مكملات الألياف الغذائية. 
- الأدوية الملينة. 
- مسكنات الألم. 
- أدوية مضادة ومعالجة للإسهال. 
- مضادات تقلص البطن
- مضادات الاكتئاب 

تعد متلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrome) مرضاً شائع الحدوث، يسبب الشعور بنوبات من ألم البطن والامساك والاسهال. ويتضمن العلاج اتباع العديد من الإجراءات التي من شأنها تخفيف الأعراض، فلا يمكن الشفاء من هذا المرض نهائياً، ومن الضروري أيضاً تجنب التوتر والعصبية، وتناول الاطعمة التي يلاحظ المريض أنها تزيد من حالته سوءاً، فهي تختلف من مريض لآخر. أما علاج القولون العصبي فيكون كالتالي:

• إجراء تغيير على الحمية الغذائية: بتناول عدة وجبات صغيرة في اليوم، بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. وتجنب الأكل بسرعة. والإكثار من تناول الأغدية الغنية بالألياف، التي من شأنها التقليل من الامساك. ولمنع الانتفاخ، يجب على المريض تجنب تناول الأطعمة التي تعمل على ذلك، مثل البقوليات والملفوف وغيرها. إضافة إلى التقليل من تناول الكربوهيدرات، وبروتين الجلوتين الموجود في الشعير والقمح، وكذلك تجنب الأطعمة الصناعية، مثل المشروبات الغازية والعلكة، وأيضاً التوقف عن التدخين وتناول الكافيين.
• إجراء تغيير على نمط الحياة: وذلك بممارسة التمارين الرياضية، وتجنب العصبية والتوتر والقلق، والحرص على أخذ قسط كاف من النوم.
• تناول الأدوية: وذلك لعلاج الأعراض بالتحديد، فلعلاج الإمساك، بإمكان المرضى تناول المكملات الغذائية المتكونة من الألياف، والملينات، ودواء لوبيبوبروستون. أما للاسهال، يمكن تناول دواء لوبراميد أو ديفينوكسيلات. أو تناول علاج المغص لتخفيف ألم البطن. كما يمكن للمرضى تناول المكملات الغذائية البروبيوتيك.

في حالات علاج القولون العصبي فإن أكثر ما يفيد المريض هو العلاج الوقائي وذلك من خلال تجنب مجموعة من الأغذية التي تسبب تهيجا في القولون و ظهورا لأعراض المرض التي تكون مزعجة ومن هذه الأطعمة ما يلي :

• تجنب الأغذية ذات النسب العالية من الدهون و عدم الاكثار منها في حال تناولها 
• تجنب شرب المشروبات الغازية بأنواعها المختلفة و الابتعاد أيضا عن الحليب البارد
• تقسيم الطعام على وجبات صغيرة في اليوم
• الابتعاد عن الطعام الذي يسبب الغازات مما يفاقم الاعراض من البقوليات و القرنبيط و البصل و غيرها
• الحرص على شرب الماء جيدا و ممارسة الرياضة 
• في حالات شعر المريض بوجود الغازات أو بعسر الهضم فإنه من الممكن أن يأخذ من أحد الأدوية المساعدة على طرد الغازات أو التي تقلل من اضطرابات القولون 

القولون العصبي يسمى أيضا القولون التشنجي والتهاب القولون المخاطي، هو اضطراب الجهاز الهضمي الوظيفي الناجم عن التهيج وعدم إنتظام في حركة كل من الأمعاء الصغيرة والكبيرة.

العلاج المنزلي للقولون العصبي:
1_تجنب الأطعمة التي تزيد من تهيج القولون العصبي
2_التركيز على تناول الاغذية الغنية بالالياف. 
3_تناول الكثير من السوائل. 
4_ممارسة التمارين الرياضية. 
5_الابتعاد عن التوتر والضغط والعصبية
6_الابتعاد عن التدخين
7_الحصول على قسط كافي من النوم 
8_تناول مشروب اليانسون او الحلبة او النعناع وتناول الزبادي والموز.

علاج القولون العصبي بالأدوية:
1_مكملات الألياف الغذائية. 
2_الأدوية الملينة. 
3_مسكنات الألم. 
4_أدوية مضادة ومعالجة للإسهال. 
5_مضادات تقلص البطن
6_مضادات الاكتئاب

يعتبر القولون العصبي أو ما يسمى بمتلازمة القولون المتهيج Irritable Bowel Syndrome من الحالات المرضية والاضطرابات غير معروفة السبب، لذلك فإنه لا يوجد علاج لحله بشكل نهائي وقطعي، إذ تهدف جميع العلاجات على السيطرة على الاعراض المصاحبة لحدوثه، ومن أهم هذه الطرق ما ياتي:

• تجنب الأطعمة التي تتسبب في تهيج القولون والتي تزيد من حدوث الأعراض 
• تجنب التعرض للتوتر النفسي والقلق 
• استخدام بعض الأدوية المهدئة للقولون في الحالات الشديدة وذلك بعد استشارة الطبيب المختص ومنها دواء كلورديازوبوكسايد وغيرها 

القولون العصبي هو حدوث تشنجات وتقلصات في جدران الامعاء الغليظة 
لأسباب عدة ومنها يأتي العلاج 
لا يوجد علاج جذري للقولون العصبي
وإنما يمكن السيطرة عليه من خلال 
مراقبة اسباب حدوثه 
- قد يكون من التوتر والضغط النفسي
والحل هنا المحافظة قدر الامكان على هدوء الاعصاب كما يمكن تناول حبوب فيتامينات متخصصة بتقليل التوتر .
- وقد يكون السبب تناول بعض انواع الاطعمة الحامض منها او الحار او المُبَهّر او المشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة والنسكافيه والحل هنا يكون بتجنب هذه الاطعمة . 

ويمكن بشكل عام تناول بعض انواع الشاي المصنّعة خصيصا لحالات تهيج القولون او تناول الحبوب التي تساعد على تحسين عملية الهضم لتجنب تَبِعات القولون من حدوث الامساك والغازات .

القولون العصبي هو مرض غير معروف السبب ولكن يوجد بعض الاغذيه الممارسات تؤدي الى تهيج القولون مثل التوتر والعصبيه وتناول البقوليات الفول والعدس والحمص والاطعمه الحاره وغيرها من الاغذيه المهيجه للقولون
القولون العصبي لا يوجد له علاج شافي ولكن يجب على المريض تجنب تناول الاغذيه المهيجه للقولون
 تجنب العصبيه والتوتر والقلق الزائد 
ممارسه الرياضه مثل المشي نصف ساعه يوميا على الاقل 
الاكثار من شرب الماء بما لا يقل عن 12 كوب يوميا 
تناول البروبيوتيك والتي تكون على شكل اقراص دوائيه او في مشروبات الالبان 
استخدام بعض انواع الادويه الموصوفه من قبل الطبيب تساعد على تقليل من اعراض القولون العصبي 

يعد القولون العصبي  أحد اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفيّة الشائعة التي تحدث دون سبب واضح، وتتركّز أعراضه في الأمعاء الغليظة؛ إذ يُعاني المصاب من اضطراباتٍ في البطن وتغيّرٍ في حركة الأمعاء، ويصيب القولون العصبيّ النساء بشكل أكبر.

لا يوجد علاج محدد بل يختلف العلاج من شخص الى اخر 
يمكن اتباع القليل من النصائح للتقليل من عراضه : 

• شرب كمية كافية من الماء يوميا 
• تناول وجبات صغيرة متفرقة \
• تجنب الكافيين و الابتعاد عن التدخين 
• الابتعاد عن التوتر و الاسترخاء 

ويمكن علاج القولون بالادوية وذللك بعد مشورة الطبيب بحيث يلجأ الطبيب الى الادوية في حال عدم استجابة تغيير نمط الحياة  متل 
مسكنات لتقلصات البطن , ملينات للمعدة , مضادات اسهال 

علاج القولون العصبي من ناحية التغذية: يجب على الشخص ان يقوم بتوزيع وجباته خلال اليوم الى وجبات صغيرة في اليوم، وشرب الماء الكافي يوميا وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة غير الصحية والسكريات العالية كالوجبات السريعة وكالأطعمة المقلية بأنواعها، والفلافل، الزهرة، الملفوف، البروكلي والبقوليات كالعدس والحمص واستبدالها بالألياف الغذائية المفيدة المتواجدة في الفاكهة والخصار لتجنب حدوث اضطرابات ومشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك ويفضل تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين وذلك لتجنب اعراض القولون.

يمكن علاج القولون العصبي من خلال تغيير نمط الحياة وتناول بعض انواع من الأدوية ويمكن التوضيح على النحو التالي:

1.  شرب كمية كافية من السوائل.  
2. تجنب الأطعمة التي تسبب ظهور اعراض القولون العصبي. 
3. تناول وجبات صغيرة مرات عدة خلال اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة. 
4. تجنب تناول الكافيين منها القهوة والشاي. 
5. تجنب التدخين.  
6. تخفيف الضغوطات النفسية والإسترخاء. 
7. تساعد بعض أنواع الأدوية على تخفيف أعراض القولون العصبي منها الملّنات ومكملات الألياف ومضادات الإكتئاب.