ما حل الوسواس؟

يمكن ان تحل مشكلة الوسواس التي تعاني منها من خلال:
1-يمكنك الاستعانة بالمعالج النفسي حيث انه يقوم بالتعرف على أسباب اصابتك بحالة الوسواس التي لديك ويضع الخطة العلاجية المناسبة للحالة لديك وذلك بحسب شدتها.
2- لا تقوم بمقاومة الأفكار الوسواسيه التي تأتيك فكلما قمت بمقاومتها كلما ظهرت بشكل اشد واعنف لديك.
3-لا تجعل ذهنك فاضي دون القيام بالتفكير بطرق معينه لإنجاز اهداف وامور مختلفة فكلما كان ذهنك فاضي كلما وجدت هذه الأفكار الوسواسيه مكان ومتسع لها.

يكمن حل الوسواس فى البداية أن تتوكل على الله وأن تحسن علاقتك به.
ثم عليك أن تخطط ليومك جيدا وأن تحاول أشغال وقت الفراغ الموجود في حياتك.
أن تذهب الى طبيب نفسي ليتم تقيم الحالة جيدا ويتم وصف علاج مناسب لحالتك.
حاول تجاهل الأفكار التي تراودك ولا تتعاطى معها كثيرا.
حاول أن تخفف القلق والضغوط الذي تشعر بها.

حسب معرفتي بأناس مصابين بالوسواس ، فإنه من الصعوبة البالغة في حله بشكل نهائي ، لقوة الشيطان الذي يسبب الوسواس .
ولكن هناك طرق للتخفيف منه ، مثل دوام ذكر الله والتسبيح علي اللسان ، والصلاة الحاضرة فإنها مريحة للنفس ، وأيضا محاولة اشغال نفسك في أعمال أو المشاركة في نشاطات معينة .