ما هى أسباب الصداع المستمر؟

الصداع هو من الأمور المزعجة لدى الكثيرين والتي تسبب قلة النوم. ترجع أسباب الصداع الى:

• قلة النوم.
• ضغط العمل المتواصل.
• الجلوس أما التلفاز والهاتف بالساعات الطويلة.
• قلة الأكل.

 يمكنك التخلص من الصداع عن طريق:

• إنتظام عملية النوم حوالي 8 ساعات لكي لا يشعر المخ بالإرهاق وبالتالي الصداع.
• عدم الجلوس أمام الشاشات الإلكترونية كثيرًا لأن هذا يرهق العين ويؤدي للصداع.
• هناك حل أخذ المسكنات وأنا لا أفضله نتيجة للأثار السلبية له على الجسم.

من أسباب الإصابة بالصداع المستمر :-

•  الصداع من الآلام المزعجة وكثير من الناس يصابون بالصداع ، إصابة الشخص بالصداع يدل على وجود مشكلة ما في الجسم .

 هناك عدة أسباب للإصابة بالصداع المستمر ، منها :

1. إصابة الشخص بالجيوب الأنفية .
2. الارتفاع بضغط الدم يسبب صداع عند الشخص .
3. عدم أخذ قسط كافي من النوم .
4. عدم  أخذ قسط كافي من الراحة و التعب والإجهاد ، لان التعب يؤدي لشعور الإنسان بالصداع .
5. عدم  تناول نظام غذائي مفيد للجسم .
6. عدم  البعد عن أماكن الضجيج والأصوات العالية المرتفعة التي بإمكانها التسبب بوجود الصداع .
7. قلة شرب الماء ، لان الجفاف يسبب صداع .

اسباب الصداع المستمر :                               1- آلام الأسنان .                                         2- التوتر والاضطرابات النفسية.                       3- الضجيج .                                               4- أمراض العيون.                                       5- إرتفاع ضغط الدم .                                   6- التهاب الأذن والأنف.                                7- الروائح الكريهة والتدخين .                        8- بعض حالات السمنة.                                 9- الإفراط في تناول الأدوية .

الصداع: ألم يشعر به الإنسان نتيجة مسبّبات مختلفة، حيثُ يشعر الإنسان بالخمول والتعب وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة بحيوية ونشاط.
لكن لهذا الصداع أسباب متعددة، منها:

• ارتفاع ضغط الدم عند الانسان.
• آلام الأسنان والرأس والحرارة المرتفعة.
• الخوف والتوتّر الشّديدن.
• عدم شرب الماء بكميّات كافية.
• الالتهابات التي تصيب الآذان والأنف.
• الشعور بالضوضاء والضجيج وعدم الشعور بالاستقرار.  

الصداع هو ألم في الرأس أو الفروة أو الرقبة، والسبب الرئيسي لكافة أنواع الصداع غير معلومة وقد يتحسن معظم الأشخاص لو غيروا أسلوب حياتهم , ومن أهم الأسباب المسببة للصداع هي التهاب الجيوب الأنفية، و التي تؤدي إلى إختلال بضغط الهواء مما يسبب الصداع و آلام الأسنان و اللثة و أمراض الأنفلونزا و الإمساك و التهاب عصب العين، أو تعرض العين للإرهاق و الإجهاد والأرق، و عدم النوم بطريقة صحيحة , 

من أسباب الصداع المستمر، قلة شرب الماء، وإصابة الشخص بالجفاف، أو الاجهاد الكبير وضغوطات العمل أو الدراسة، كذلك سوء التغذية والسهر الطويل، والارهاق. يمكن أن يكون سبب الصداع المستمر وجود ارتفاع في ضغط الدم لدى المصاب، أو التعرض للخوف الشديد، كذلك وجود آلام الأسنان، أو الجيوب الأنفية، أو وجود ورم في الدماغ.
يجب عدم السكوت أو التهاون عن حالة الصداع المستمر وضرورة زياة الطبيب حتى يتم معرفة السبب ومن ثم حل المشكلة.

ليس معنى استمرار الصداع دليلا على خطورة الأمر  ففي الغالب يكون الصداع ناجما عن أسباب يمكن علاجها و من الأسباب المؤدية إلى الصداع المستمر : - ارتاع في ضغط الدم _ أمراض العيون _ و نقص الماء في الجسم _ و التهاب الأذن الداخلية_ الإزعاج _ و الإمساك _ و التهابات الدماغ و الأوعية الدموية _ و الإفراط في تناول الأدوية وهناك أسباب نفسية كالتوتر و القلق والخوف .

• الإكثار من التدخين، و شرب الكحوليات.
• جفاف الجسم بسبب عدم تناول كمية كافية من السوائل.
• زيادة الشعور بالقلق و التوتر، و سوء الحالة النفسية.
• التعب و الأرهاق الشديدين، مع عدم النوم الكافي في الليل.
• بعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، و مرض السكر.
• التهابات الجيوب الأنفية و الأذن الوسطى.
• أورام المخ.
• ارتفاع ضغط العين.

أسباب الصداع المستمر :-

•  الإصابة سابقآ بالصداع العرضي أي في جهة معينة من الرأس.
• الصابة بالتوتر والخوف ويكون الصداعد من متوسط- شديد.
• الصداع الناتج عن الضوضاء العالي و كثرة العمل.
• وجود إلتهابات في الدماغ و الأوعية الدموية.