ما أسباب تنميل اليدين أثناء النوم؟

يوجد عدد من الأسباب التي تؤدي لحدوث تنميل اليدين اثناء النوم من ابرز هذه الأسباب ما يلي :
1-قيام الفرد بالنوم على يده بشكل خاطئ ولفترة زمنيه طويله فالضغط على اليد من خلال وزن الفرد يحدث تنميل في اليد .
2-نقص احد الفيتامينات مثل فيتامين (ب) يؤدي في بعض الحالات لحدوث تنميل في اليدين اثناء النوم.
3-العمل لعدد ساعت طويله وخاصة في الاعمال التي تحتاج لاستخدام اليدين بصوره مفرطه مثل اعمال الطباعة.
4-حدوث مشاكل في تدفق الدم لليدين التي تنتج في بعض الأحيان عن حدوث سكته دماغيه.

• عادة ما ترتبط الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بتنميل اليدين في أثناء النوم بالوضعية الخاطئة التي ينام فيها الشخص اثناء الليل حيث أن الوضعية التي تؤدي إلى نوم الشخص على أحد الأطراف منها اليدين أو الضغط عليها أثناء النوم قد تتسبب بشعور الشخص بتنميل اليدين أو القدمين عند الاستيقاظ من النوم لأن الضغط على اليد يقلل من كمية الدم التي تصل إلى اليد و بالتالي يشعر الشخص بتنميلها لذا يجب الانتباه على الطريقة التي ينام في الشخص ويجب على الأشخاص من حوله أيضا تصحيح طريقة النوم في حال النوم بالطريقة الخاطئة .

نقص فيتامين بي تويلف.

• نقص الحديد.
• الاعتلالات العصبية الطرفية.
• الاصابة بمرض السكري.
• نقص فيتامني د.
• تكلّسات الأوردة.
• انخفاض درجة حرارة الجسم ليلاً.
• الاضطرابات الهرمونية.
• التعرّض للاصابات و الحوادث الخارجية.
• التصلّب اللويحي.
• الخضوع للعلاجات الكمياوية.
• الخضوع للعلاجات الإشعاعية.
• أمراض الكلى.
• التقدّم بالسن.
• اضطرابات الغدّة الدرقية.

ومن الجدير بالذكر ان تنميل اليدين يرتبط بشكل اساسي باعتلالات الجهاز العصبي الطرفي، اي انها تحدث في اغلب الاحيان نتيجة الاعتلالات العصبيّة وخاصة مع التقدم بالسن.

تتضمن الاسباب الاتية منها 

• النوم عل اليدين وقت طويل مما يؤدي الى تنمل في اليدين 
• بسسب حمية غير صحية تسبب نقص فيتامين B
• العمل الكثير والمتعب مثل الخياطة وغيرها