ما أسباب تمزق الأربطة؟

أسباب تمزق الأربطة هي:
- التعرض لحوادث معينة أو إصابات في المفاصل والعضلات مما يؤدي إلى تمزق الأربطة. 
- الحركة المفاجئة أثناء حمل شيء ثقيل أو أوزان الألعاب الحديدية في الأندية الرياضية. 
- زيادة الوزن. 
- الإصابة بأمراض أخرى تزيد من احتمالية الاصابة بالتمزق ومنها الروماتيزم وهشاشة العظام، وبعض السرطانات. 
- السقوط من أماكن مرتفعة. 
- ممارسة بعض التمارين والألعاب الرياضية القتالية والعنيفة. 
- التهابات الأنسجة والغضاريف. 
- التعرض لبعض العمليات الجراحية. 
- تغيير المكان بشكل مفاجأ من مكان حار جدا إلى مكان بارد جدا، مثل أن يكون الشخص متعرق ويتعرض لهواء المروحة أو المكيف قبل أن يجف. 

الاربطة من الاعضاء المهمة التي تربط بين العظام والغضاريف وهي عبارة عن حزم كثيفة من الانسحة, متواجدة في كافة انحاء الجسم كاليد والرسغ والرقبة والحوض.اما اسباب تمزقها: قد يكون نتيجة لتحريك مفصل بشكل خاطىء عند المشي او الركض او السقوط ونتيجة لذلك تحصل حالتان طبيتان: الاولى تمزق بعض الياف الرباط وليس الرباط كله ولا يرئ بالعين المجردة ويبقى المفصل مكانه وسليما ولكن يحدث انتفاخ وازرقاق والم حوله واي شد على منطقة المفصل تؤدي الى الم شديد. اما الحالة الثانية سببها هو تحريك المفصل بشكل خاطئ مع سماع فرقعة أثناء حدوث الالتواء حيث يتحرك المفصل عن مكانه خاصة اذا اصيبت الاربطة في اماكن المفاصل ذات المجال الحركي الاوسع كالركبة والابهام والكاحل ,وهنا يحدث تمزق لكل الرباط ويصبح الرباط حرا غير ثابتا 

هناك وضعيات معينة يمكن للفرد ان يحدثها بطريقة خاطئة والتي قد تتسبب في حدوث تمزق الأربطة وهي كالتالي:

• تحريك المفصل بطريقة لا تتضمن وظيفته  وبطريقة خاطئة .
• التعرض لبعض الإصابات المباشرة والتي تؤذي المفصل مثل السقوط عليه والتوائه .

ويتسبب تمزق العضلة بظهور بعض الأعراض التي تتضمن أمل شديد في المفصل المصاب وضعف في حركته بالإضافة إلى تورمه وظهور كدمات  حول المفصل المصاب ، كما يمكن علاج هذا التمزق من خلال إراحة العضو وعدم تحركيه ووضع كمادات ثلج لنخفيف التورم ، وتناول بعض الأدوية التي تخفف من الألم والاتهاب إذا وجد مثل بعض الاسترويدات .

 يصاب الإنسان بحياته اليومية بالكثير من الإصابات البسيطة والشديد، فمن الممكن أن يتعثر خلال مسيره في طريقه اوالتعرض لحادث او يصاب بإصابة تمزق الأربطة ومن اهم اعراض التمزق  الشعور بألم شديد في منطقة الإصابة سواء الركبة أو القدم أو الرقبة. العجز عن تحريك الجزء المصاب نتيجة الألم الشديد وتضرر الأنسجة . ومن اهم اسباب تمزق الاربطة مايلي:

• سوء التغذية.
• الوزن الزائد والسمنة المفرطة.
• حمل الاشياء الثقيلة.
• التعرض لحادث قوي بشكل مفاجئ وسريع.
• التهاب الانسجة.
• السقوط من مكان عالي.
• هشاشة العظام .
• التدخين والكحول.
• الروماتيزم.
•  الاصابة بالتهاب أنسجة الكتف.
• الخضوع لبعض العمليات الجراحية. 
• التواء الكاحل.