ما أسباب تمزق العضلات؟

أسباب تمزق العضلات هي:
- التعرض لحوادث معينة أو إصابات في المفاصل والعضلات مما يؤدي إلى تمزقها. 
- الحركة المفاجئة أثناء حمل شيء ثقيل أو أوزان الألعاب الحديدية في الأندية الرياضية. 
- زيادة الوزن. 
- الإصابة بأمراض أخرى تزيد من احتمالية الاصابة بالتمزق ومنها الروماتيزم وهشاشة العظام، وبعض السرطانات. 
- السقوط من أماكن مرتفعة. 
- ممارسة بعض التمارين والألعاب الرياضية القتالية والعنيفة.
- ممارسة تمارين رياضية قوية واعياء العضلة وعدم عمل تمارين إطالة العضلة لعماياتها من التمزق ولتمكين الأكسجين من الدخول اليها بما يكفي. 
- بذل مجهود عالي مما يؤدي إلى تمزق العضلات. 
- التهابات الأنسجة والغضاريف. 
- التعرض لبعض العمليات الجراحية. 
- تغيير المكان بشكل مفاجأ من مكان حار جدا إلى مكان بارد جدا، مثل أن يكون الشخص متعرق ويتعرض لهواء المروحة أو المكيف قبل أن يجف

هناك العديد من الاسباب التي تؤدي إلى تمزق العضلات ، و التي تتضمن ما يلي :

• عدم الاحماء جيدا قبل ممارسة التمارين الرياضية .
• ضعف في المرونة لدى الفرد 
• جفاف الجسم ن أو عدم الحصول على الكمية الكافية من السوائل و خاصة الماء 
• الإجهاد و التعب الشديد
• ممارسة بعض التمارين الرياضية الشاقة مثل التزحلق و القفز 
• إصابة معينة أثناء ممارسة التمارين الرياضية 
• رفع الاثقال بطريقة خاطئة 
• الاصابة ببعض الحالات المرضية مثل هشاشة العظام ، او الروماتيزم .
• التهاب الانسجة أو الاعصاب