ما أسباب حموضة الفم؟

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حموضة الفم، من ضمنها مايلي:

• تناول بعض الأطعمة التي قد تغير من حموضة الفم مثل تناول بعض السكريات والمنبهات كالقهوة والشاي، أو المشروبات الغازية أو بعض الأطعمة الحامضة أو الحارة.
• نقص في كمية اللعاب التي تؤثر على حموضة الفم والتي قد تحدث نتيجة عدة اسباب مثل التهاب الغدد اللعابية .
• ارتجاع المريئ الذي يؤدي إلى عودة الأطعمة من المعدة إلى المرئي والتسبب بالغثيان .
• اضطرابات في الأعصاب الحسية 
• عسر الهضم والإمساك بحيث يتسبب تراكم بعض المواد في الأمعاء والمعدة إلى تسرب رائحته إلى الفم وبالتالي التسبب بحموضة الفم 

تنتج حموضة المعدة أو الفم من تناول الكثير من الأدوية أو التدخين أو تناول الأطعمة التي تسبب تهيج المعدة مثل التوابل والحر والالرتداد المريئي المعدي وارتخاء صمام المعدة.
يمكن التخلص من حرقة المعدة من خلال اتباع عدد من الإرشادات التالية:
* تجنب تناول العصائر أو السوائل أو الخضراوات والفواكه ليلاً قبل النوم
* تجنب الاستلقاء أو التمدد بعد تناول الوجبة الغذائية لمنع ارتداد الطعام.
* التقليل من تناول الأطعمة المصنعة أو المقلية 
* تجنب التدخين أو الإقلاع عنه
* عدم شرب الكحول
* تجنب شرب المشروبات الغازية
* تناول القليل من البن المطحون أو المحمص عند الشعور بالحرقة
* تناول الأدوية الشراب أو المص أو العلك التي يمكن الحصول عليها من الصيدليات لتقليل الحرقة
* تناول مضادات الهستامين- 2 أو مثبطات مضخة أيون الهيدروجين التي تقلل من إفراز الحمض في المعدة وتساعد في تكون الغلاف الداخلي الواقي للمعدة.