ما أسباب غازات القولون؟

من اسباب وجود غازات في القولون 

• الاكثار من تناول الطعام اي تناول كميه كبيره من الطعام مره واحد 
• تجمع الغازات في البطن الذي يمكن ان يحدث بشكل مزعج للاشخاص اللذين يعانون من القولون العصبي  او الارتداد المريئي 
• المشروبات الغازيه تسبب امتلاء البطن وتراكم الغازات في القولون 
• دخول الهواء للمعده يسبب انتفاخها وخاصه عند تناول الطعام بسرعه 
• انسداد الامعاء 
• تناول الاطعمه الغنيه بالدهون 
• تناول الحليب ومشتقاته 
• الاكثار من تناول الاملاح 
• عسر الهضم يؤدي الى انتفاخ البطن 
• الامساك 
• قد يسبب تناول الاطعمه الفاسده الى تراكم الغازات في القولون 
• التهاب القولون التقرحي 
• الاصابه بداء كرون 
• الاصابه بمرض السكري 
• الاصابه بقرحه المعده 

• غازات القولون هي أحد الأمور التي يعاني منها مرضى القولون وتتسبب لهم بمشاكل مزعجة ومحرجة نوعا ما .
• أعراض عازات القولون: 

1. ألم في البطن ناتج عن التشنجات والتقلصات
2. انتفاخ في منطقة البطن نتيجة انحباس الغازات
3. ألم في الصدر
4. الشعور بالانزعاج وعدم الراحة

• أسباب غازات القولون:

1. التدخين والكحول
2. مضغ العلكة
3. الأغذية المسببة للغازات كالبقوليات والبصل والثوم والملفوف وغيرها 
4. تناول الأكل بشكل سريع 
5. المشروبات الغازية
6. تناول وجبة كبيرة واحدة
7. الأكل الذي يحتوي على التوابل والبهارات والفلفل الحار
8. الأغذية التي تحتوي على لاكتوز كالألبان (للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز)

** غازات القولون قد تحدث نتيجةً لأسباب عديدة وأكثرها شيوعًا هي تلك التي تتعلق بعسر اهضم والامتصاص المرتبط بأنواع معينة من المواد الغذائية من مثل : الكربوهيدرات المعقدة ، ومن أمثلتها تلم الموجودة بالبصل والبروكلي والفول.
** قد يتزامن حدوث الغازات مع أمراض تتعلق بالقولون ، مثل: التهابات الجهاز الهضمي ، وخلل توازن البكتيريا النافعة المبطنة للقناة الهضمية ، متلازمة القولون العصبي 
** وهنا يجدر التنويه لكون غازات القولون تتزامن عادةً مع أعراض أخرى مثل اضطرابات في حركة الإمعاء مثل الإمساك والإسهال ، الغثيان .

م يتمكن الأطباء حتى الآن من تحديد الأسباب المباشرة التي تؤدي الى القولون العصبي، ولكن يمكن أن تساهم العوامل التالية في آلام القولون:
* العصبية والتوتر والإجهاد
* القلق والاكتئاب
* تناول الأطعمة التي تسبب النفخة والغازات مثل البقوليات والملفوف
* المشروبات الغازية
* المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة

- الممارسات الغذائية السيئة , مثل إكثار تناول البقوليات والطعام المصنع والدهنيات الكثيرة والكافيين .
-التدخين .
- الضغوطات النفسية والتوتر
- إبتلاع كميات من الهواء بواسطة العلكة مثلاً ,وتناول الطعام بسرعة .
- الإفراط في تناول الطعام .
- العدوى الفيروسية التي يرافقها نوبات إسهال حادة .
-المشروبات الغازية والكحولية .
- تناول منتجات الألبان والتي تحتوي سكر اللاكتوز .
-إضطرابات في الجهاز الهضمي .
- إلتهابات الأمعاء وإنسداداها . 

من اسباب غازات القولون ما يلي :

• الاصابه ب تهيج القولون العصبي 
• تناول الاغذيه التي تؤدي الى تكوين الغازات في القولون مثل البقوليات الحمص والفول والعدس الباميه والبصل والملوخيه والملفوف والفلافل وغيرها 
• نمو البكتيريا الموجوده في في القولون بشكل اكبر من الطبيعي ما يؤدي الى تكون الغازات 
• الاصابه بحساسيه القمح 
• عدم القدره على تحمل اللاكتوز 
• الاصابه بداء الامعاء الالتهابي او الاصابه بداء كرون
• شرب المشروبات الغازيه بكثره 
• تناول منتجات الحليب والالبان 
• ١ تناول الاغذيه الغنيه بالتوابل و الحاره