ما أسباب ارتفاع ضغط الدم؟

يحدث ارتفاع الضغظ بشكل تدريجي أو فجأة .

أسباب ارتفاع الضغط فجأة :
- التوتر و العصبية .
- فشل كلوي حاد .
- استخدام الأدوية التي تؤدي الى رفع الضغط , مثل :  الأدرينالين .

أسباب ارتفاع الضغط التدريجي : 
- زيادة نشاط هرمونات الغدة الدرقية .
- متلازمة كونز ( Conn's Syndrome ) ؛ حيث يرتفع هرمون الألدوستيرون , مما يؤدي الى ارتفاع الضغط .
- متلازمة كوشينج ( Cushing syndrome ) ؛ حيث يرتفع هرمون الكورتيزون ,مما يؤدي الى ارتفاع الضغط .
- فيوكروموسايتوما ( Pheochromocytoma ) ؛ ورم يحدث في الغدة الكظرية أو خارجها يؤدي الى زيادة هرمون ( Adrenaline ) .
- الفشل الكلوي المزمن .
- مرض ارتفاع ضغط الدم الأولي ( بلا سبب ) . 

العوامل التي تزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم :
- التدخين .
- شرب الكحول .
- السمنة .
- مرض السكري .
- ارتفاع دهون الدم .
- أمراض القلب .
- تاريخ العائلة المرضي بوجود مرض الضغط .

أسباب ارتفاع ضغط الدم:-

- اتباع نظام غذائي غير صحي مثلا ان يكون الشخص يكثر من تناول الأطعمة الغنية بالأملاح، مثل اللحوم أو الأسماك أو الدواجن المدخنة أو المعالجة أو المملحة أو المعلبة، المكسرات المملحة، الفاصوليا المعلبة مع الملح المضاف لها، الوجبات السريعة تحتوي على نسبة من الاملاح، صلصة الطماطم وماجي الدجاج او بسبب إضافة كمية كبيرة من ملح الطعام بحيث تكون اكبر من الحد المطلوب عند الطبخ والتي هي بمثابة ملعقة صغيرة.
- نقص البوتاسيوم في جسم الانسان.
- وجود مشاكل صحية أخرى مثل السمنة والسكري.
- التقدم بالعمر فكلما زاد الشخص عمرا كلما زادت احتمالية التعرض لضغط الدم.
- كل ذلك يؤدي الى حدوث امراض القلب والدماغ، ويودي الى حدوث ضعف بالإدراك خاصة للأشخاص المسنين، زيادة العبء على الكليتين بالتالي ضعف في وظائفها. 

قد تتسبب بعض الحالات المرضية أو العرضية ارتفاعا في قراءات ضغط الدم، حيث قد يكون هذا الارتفاع ارتفاعا عرضيا ومؤقتا، وقد يكون مؤشرا على الإصابة والتشخيص المؤكد بمرض ارتفاع ضغط الدم، ومن الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ما ياتي:

• الضغط النفسي والتوتر والانفعال العاطفي مثل الغضب الشديد
• زيادة الوزن والسمنة المفرطة
• التدخين 
• اضطرابات واعتلال الكلى مثل حالات الفشل الكلوي Renal Failure 
• حدوث ورم في الغدة الكظرية Adrenal Gland مما يؤدي إلى زيادة افراز هرموناتها بشكل كبير بما فيها هرمون الكورتيزول، وبالتالي حدوث ارتفاع غير مسيطر عليه للضغط 

يُعرف إرتفاع ضغط الدم من المشاكل المنتشرة بكثرة في الوقت الحالي , وقد يُعزى الأمر لإسباب متعددة ومنها التالي :
- تاريخ العائلة .
- الأنماط الغذائية , مثل تناول الأطعمة المحتوية على الصوديوم بشكل كبير .
- تناول الكحولات لبعض فئات المحتمع .
-قلة النشاط الرياضي .
- تناول الأدوية المتنوعة والتي تؤدي إلى إرتفاع مستويات ضغط الدم .
- السُمنة وزيادة الوزن .
- وجود أمراض القلب , السكري , مشاكل في الكلى , إرتفاع مستويات كوليسترول الدم قد تلعب دور في إرتفاع مستويات ضغط الدم .
- قلة وجود البوتاسيوم في النظام الغذائي .
- التدخين !

** مرض ارتفاع ضغط الدم يحدث أحيانًا دون سبب واضح ولا يمكن تفسير حدوثه إلا من خلال وجود عوامل خطورة معينة مثل : العمر ، والوراثة والتريخ العائلي ، أو العِرق وهذا ما يعرف "" بفرط ضغط الدم الأساسي ""
** أما ما يعرف " بفرط ضغط الدم الثانوي " يحدث نتيجةً لوجود سبب معين مثل :
* أمراض الكلى ( السبب الأكثر شيوعًا )
* استخدام موانع الحمل الفموية الهرمونية خاصةً تلك التي تحتوي على هرمون " الإستروجين "
* الحمل
* أدوية معينة مثل : الكورتيكوستيرويد 

هناك نوعان من مرض الضغط:
- مرض الضغط الأولي (الرئيسي): وهذا يشكل أكثر من 90% من مرضى الضغط ولا يوجد له سبب واضح بل نظرية الوراثة وتقدم العمر
- مرض الضغط الثانوي: وله أسبابه مثل:
* مرض السكري 
* أمراض الكلى
* أمراض الغدد: الدرقية, الغدة الكظرية
* التوتر
* بعض الأدوية مثل: حبوب منع الحمل
* تناول الأملاح بكثرة
* إنقطاع النفس الإنسدادي النومي
* تصلب الجلد
* داء الذئبة
* السمنة
* التدخين والكحول وحياة الكسل والخمول

يمكن ان ينتج ارتفاع ضغط الدم من اسباب مجهولة ويمكن ان ينتج عن اتباع نظام واسلوب حياة غير صحي لا يوجد به حركة ونشاط ويتم فيه تناول طعام غير صحي والاصابة بالسمنة وارتفاع الدهنيات.
 كما يؤدي التدخين وشرب الكحول الى ازدياد نسبة الاصلبة بضغط الدم.
تجدر الاشارة الى ان القلق والتوتر يساهمان ايضا في ارتفاع ضغط الدم وهذا يفسر ارتفتع ضغط الدم احيانا عندما يتم قياسه من قبل الممرض او الطبيب (نتيجة التوتر).

هناك العديد من أسباب ارتفاع ضغط الدم، حيث تتضمن ما يأتي:
* التغيرات الفيزيائية، مثل تراجع قدرة وظائف الكلى في التحكم بتوازن الماء والأملاح.
* عدم ممارسة التمرينات الرياضية.
* تناول الطعام غير الصحي.
* وجود جينات أو اضطرابات جينية غير طبيعية تساهم في حدوث ارتفاع ضغط الدم.
* مرض السكري.
* اضطربات الهرمونات، مثل خمول الغدة الدرقية.
* اضطرابات وأمراض الشرايين والأوعية الدموية.
* التهابات الكلى.
* انقطاع النفس الانسدادي النومي، (بالإنجليزية: Obstructive sleep apnea).
* العدوى.

هنالك اسباب عدة لارتفاع ضغط الدم ومنها:-

1. زيادة الوزن أو السمنة تزيد من خطر الإصابة بضغط الدم فكلما زاد وزن الجسم يحتاج الجسم كمية دم اكبر لنقل الأكسجين لانسجة الجسم وكلما زادت كمية الدم المتدفقه تزيد قوة ضغط الدم على الشرايين.
2. التقدم في العمر يزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم.
3. التاريخ الوراثي والعائلي كأقارب الدرجة الأولى الأب أو الأم.
4. قلة ممارسة تمارين رياضيه.
5. سوء النظام الغذائي الذي يحتوي على كمية عالية من الأملاح و الصوديوم.
6. ممارسة العادات السيئة مثل التدخين و شرب المشروبات الكحولية.

• هناك أسباب كثيرة تعمل علي ازياد ضغط الدم ، والتسبب بالمرض .
• هناك أسباب وراثية تنتقل جينيا من الآباء أو الأمهات المصابين بهذا المرض .
• التفكير الزائد والهموم الحياتية تُحدث ارتفاع في ضغط الدم .
• الادمان علي الكحول والمخدرات والتدخين بصفة عامة .
• الآلام المستمرة في الرأس والشقيقة .
• الأشخاص الكبار في العمر ، معرضين طبيعيا لإرتفاع ضغط الدم .
• تناول الأطعمة المشبكة بالكوليسترول الضار والدهون والشحوم .