ما أسباب الشد العضلي؟

من اسباب الشد العضلي 

• يحدث التشنج العضلي نتيجه لزياده الاجهاد على العضله 
• قد يؤدي الجفاف وفقدان السوائل بشكل كبير الى الشد العضلي 
• وجود بعض الامراض مثل السكري وفقر الدم 
• انخفاض مستوى بعض الاملاح مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم 
• قد يحدث الشد العضلي نتيجه لاضطراب في احد النواقل العصبيه 
• نتيجه لانضغاط اعصاب العمود الفقري مما يؤدي الى شد والم في عضلات الساق 
• الدستونيا وهي حاله تؤثر على مجموعه من العضلات فتسبب انقباضها بصوره قويه ومتكرره 
• انقباض وشد العضلات الملساء في الجسم مثل عضلات الامعاء وقد تتشنج العضلات الملساء نتيجه لشعور بلام الناتج عن حصوات الكلى او الارتجاع المريئي 
• الاصابه ببعض امراض الجهاز العصبي مثل الاصابات بالنخاع الشوكي او الاصابه بمرض التصلب المتعدد 
• اختلال في الهرمونات التي لها دور في العضلات وانقباضها 
• امراض الشرايين الطرفيه او الاصابه بتصلب الشرايين 

يعرف الشد اللعضلي على انه انقباض لا ارادي و  مفاجىء  يشعر به الشخص في عضلات . 
من اهم اسباب الاصابة بالشد العضلي : 

•  قد يكون الشد العضلي عرضيا او قد يكون بسبب القيام بمجهود جسدي
•   قد يكون ناتج عن نقص بعض الفيتامينات مثل المغنيسيوم و البوتاسيم و الكالسيوم
• قد يكون بسبب ممارسة التمارين الرياضية بشلكل شديد. 
•  الجفاف و عدم شرب كميات كافية من السوائل 
• قد يكون اثر جانبي على تناول بعض انواع الادوية.

من اعراض الاصابة بشد عضلي : 

• يصعب على الشخص استخدام العضلة المصابة او يشعر بألم شديد عند استخدامها و في حال كان الشد العضلي في الساق قد يؤدي الى فقدان التوازن او السقوط. 
• ألم في مكان الشد حتى عند وقت الراحة 
• تورم و احمرار في مكان الشد العضلي

• الشد العضلي من الممكن أن يصيب الشخص في عضلات الظهر او في الرقبة أو في الأكتاف أو في عضلات الفخذ و هناك العديد من الأسباب لذلك منها ما يلي :

1. البدء بممارسة التمارين الرياضية دون القيام بالاحماء قبل ذلك من الممكن ان يسبب الشد العضلي 
2. من الممكن الإصابة بالشد العضلي بسبب نقص في كميات المعادن في الجسم أشهرها نقص الماغنيسيوم في الجسم 
3. نقص تدفق الدم إلى عضلات الجسم 
4. من الممكن أن يحدث الشد العضلي في الرقبة بسبب القيام بحركة خاطئة تؤذي العضلة أو بسبب عدم تحريك عضلات الرقبة لفترات طويلة 

الشد العضلي مشكلة تواجه الكثير من الاشخاص نتيجة شد مفاجئ للعضلة مما يسبب الم كبير للشخص، وغالبا ما يختفي الالم بسرعة دون الحاجة لعلاج ويحدث كثير خاصة عند مماسة الرياضة، وهناك اسباب اخرى كثيرة تسبب الاصابة بالشد العضلي ومن هذه الاسباب : 

1. بذل جهد كبير على العضلة وبشكل متواصل 
2. طريقة العمل الروتيني الخاطئ للعضلة مثل الكاتابة المستمرو او تنقيب العشب يسبب مشاكل للرقبة 
3. نقص كمية العناصر المعدنية في الجسم 
4. حاجة الجسم للماء 
5. وجود مشاكل في الشرايين مثل التصلب او الانكماش 
6. اثناء ممارسة الرياضة مثل كرة القدم 
7. نتيجة امراض معينة مثل السكري او فقر الدم او امراض الجهاز العصبي 

من أكثر الأسباب شيوعًا للشد العضلي هي تعريض العضلات لمجهود بدني قوي ( EAMC) 
 و هناك أسباب أخرى نذكر منها :
** و قد يكون الشد العضلي عرضًت جانبيًا لأدوية معينة و منها :
** مدرات البول الحافظة للبوتاسيوم 
** المدرات الشبيهة بالثيازايد 
** محفزات مستقبلات بيتا طويلة المفعول و التي يتم استنشاقها 
** انخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم
** اعتلالات الأعصاب الحركية .
** داء باركنسون 
** أمراض الأعصاب .