1- عدم شرب المياه والعصائر بكميات مطلوبة حيث تسبب قل السوائل في الجسم آلام في الرأس.
2- عدم النوم عدد ساعات كافية أثناء الليل فنوم النهار لا يغني عن نوم الليل، والجسم يحتاج إلى أخذ قسط كاف من النوم.
3- التعرض للإزعاج والضوضاء بشكل كبير يُحدث ضرر مباشر لخلايا المخ مع إلحاق بعض الضرر الذي يؤدي إلى حدوث الدوخة والألم في المنطقة الخلفية من الرأس.
4- إرهاق وإجهاد الجسم بشكل دائم ومستمر دون الراحة والتعرض لضغوطات يصاب الإنسان بالإجهاد وهذا بدوره يؤدي إلى التعرض للدوخة.
5- الإصابة ببرد شديد يؤدي إلى الاحساس بالدوخة وخاصةً عند النوم.
6- الامتناع عن الأكل طوال اليوم والتجويع يؤدي إلى الصداع والدوخة عند النوم.
الدوخة عرض وليس مرض بذاتها, حيث ان بعض الامراض تسبب الدوخة عند النوم. اعراضها: احساس المريض وكان الغرف كلها تدور من حوله, او عند النظر لاعلى او لجانب معين, وتستمر الدوخة لبضع ثواني قبل الدخول في النوم.
اسباب الدوخة عن النوم: -عدم شرب المياه والعصائر. -التعرض للازعاج والضوضاء بشكل كبير. -ارهاق واجهاد بشكل دائم ومستمر. -الامتناع عن الاكل طوال اليوم والتجويع. -الاصابة ببرد شديد يؤدي الى الاحساس بالدوخة وخاصة عند النوم.