anonymous
منذ 4 سنوات
أسباب الإمساك، حيث تتضمن ما يأتي:
* العادات الغذائية الخاطئة.
* عدم ممارسة التمارينات الرياضية.
* تناول الأدوية.
* الإصابة بالأمراض والمشاكل الصحية.
علاج الإمساك، حيث تتضمن ما يأتي:
* المحفزات (بالإنجليزية: Stimulants): تُساعد محفزات الأمعاء على الانقباض بشكل منتظم، وذلك يعمل على تسهيل حركتها، مثل: دولكولاكس.
* مكملات الألياف: حيث تُعد [[أين توجد الالياف في الطعام|مكملات الألياف]] من أكثر الملينات المستخدمة أماناً للمصاب،وينبغي التنويه إلى ضرورة تناولها مع كمية وافرة من المياه.
* الملينات الاوسمولارية (بالإنجليزية: Osmotic laxatives): تُساعد هذه الملينات في تسهيل حركة السوائل عبر القولون.
* الملينات المزلقة (بالإنجليزية: Lubricants): تُساعد في تحرك البراز في القولون بشكل أسهل، مثل: الزيوت المعدنية.
* مستقبلات السيروتونين HT-5 (بالإنجليزية: 5-HT-4 agonists): تعمل على زيادة السوائل داخل الأمعاء وبالتالي تُسرع عملية مرور الطعام في القولون.
* ملينات البراز (بالإنجليزية: Stool softeners): تعمل ملينات البراز على سحب المياه من الأمعاء وبالتالي ترطيب البراز، مثل: دوكوسات الصوديوم أو الكالسيوم.
* العادات الغذائية الخاطئة.
* عدم ممارسة التمارينات الرياضية.
* تناول الأدوية.
* الإصابة بالأمراض والمشاكل الصحية.
علاج الإمساك، حيث تتضمن ما يأتي:
* المحفزات (بالإنجليزية: Stimulants): تُساعد محفزات الأمعاء على الانقباض بشكل منتظم، وذلك يعمل على تسهيل حركتها، مثل: دولكولاكس.
* مكملات الألياف: حيث تُعد [[أين توجد الالياف في الطعام|مكملات الألياف]] من أكثر الملينات المستخدمة أماناً للمصاب،وينبغي التنويه إلى ضرورة تناولها مع كمية وافرة من المياه.
* الملينات الاوسمولارية (بالإنجليزية: Osmotic laxatives): تُساعد هذه الملينات في تسهيل حركة السوائل عبر القولون.
* الملينات المزلقة (بالإنجليزية: Lubricants): تُساعد في تحرك البراز في القولون بشكل أسهل، مثل: الزيوت المعدنية.
* مستقبلات السيروتونين HT-5 (بالإنجليزية: 5-HT-4 agonists): تعمل على زيادة السوائل داخل الأمعاء وبالتالي تُسرع عملية مرور الطعام في القولون.
* ملينات البراز (بالإنجليزية: Stool softeners): تعمل ملينات البراز على سحب المياه من الأمعاء وبالتالي ترطيب البراز، مثل: دوكوسات الصوديوم أو الكالسيوم.
anonymous
منذ 4 سنوات
الأسباب:
1- انسداد القولون أو المستقيم2- مشاكل بالأعصاب المحيطة بالقولون والمستقيم3- صعوبة تحريك العضلات المسؤولة عن الإخراج4- حالة صحية تؤثر في هرمونات الجسم:تساعد الهرمونات على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم. بعض الأمراض والحالات الصحية التي تؤثر في توازن الهرمونات تسبب الإمساك مثل:
النظام الغذائي وتغييرات نمط الحياة
قد يوصي طبيبك بإجراء التغييرات التالية لتخفيف الإمساك:
توجد أنواع متعددة من الملينات. يعمل كل منها بشكل مختلف إلى حد ما لتسهيل حركة الأمعاء. الأدوية التالية متاحة دون وصفة طبية:
1- انسداد القولون أو المستقيم2- مشاكل بالأعصاب المحيطة بالقولون والمستقيم3- صعوبة تحريك العضلات المسؤولة عن الإخراج4- حالة صحية تؤثر في هرمونات الجسم:تساعد الهرمونات على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم. بعض الأمراض والحالات الصحية التي تؤثر في توازن الهرمونات تسبب الإمساك مثل:
- داء السكري
- زيادة نشاط الغدة الدرقية (فرط إفراز الدرقية)
- الحَمل
- خمول الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)
النظام الغذائي وتغييرات نمط الحياة
قد يوصي طبيبك بإجراء التغييرات التالية لتخفيف الإمساك:
- زيادة كمية الألياف التي تتناولها. تعمل إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي على زيادة وزن البراز وسرعة مروره خلال الأمعاء.
- مارس الرياضة معظم أيام الأسبوع.
- لا تتجاهل الحاجة الشديدة إلى التبرز.
توجد أنواع متعددة من الملينات. يعمل كل منها بشكل مختلف إلى حد ما لتسهيل حركة الأمعاء. الأدوية التالية متاحة دون وصفة طبية:
- مكملات الألياف. تضيف مكملات الألياف سمكًا إلى البراز.
- المحفزات. تؤدي المحفزات إلى انقباض الأمعاء.
- التناضحيات. تساعد الملينات التناضحية في حركة السوائل عبر القولون.
- المزلقات. تمكن المزلقات، كالزيت المعدني، البراز من التحرك عبر القولون بسهولة أكبر.
- ملينات البراز. تعمل ملينات البراز مثل دوكوسات الصوديوم (كولاس) ودوكسات الكالسيوم (سرفاك) على ترطيب البراز عن طريق سحب المياه من الأمعاء.
- الحقن الشرجية والتحاميل. يمكن لفوسفات الصوديوم (فليت) أو حقنة ماء الصابون الشرجية أو حقنة ماء الصنبور الشرجية المساعدة في تليين البراز وتسهيل حركة الأمعاء. يمكن أيضًا لحقنة بيساكوديل الشرجية أو الجلسرين تليين البراز.
anonymous
منذ 4 سنوات
للامساك اسباب كثيره ومنها المزمن ومنها المؤقت ونذكر اهمها:
1-النظام الغذائي الغير متكامل الذي يعتمد على الدهون والوجبات السريعه والدسمه والخالي من الالياف اي الخضار والفواكه وقله شرب الماء
2-نظام الحياه الخالي من الحركه والنشاط البدني مثل الجلوس لفترات طويله عدم الحركه او المشي والاعتماد دائما على السياره للتنقل والحركه وعدم ممارسه التمارين الرياضيه
3-قد يحدث مترافقا مع الحمل او بعد الولاده
4-يحدث ايضا نتيجه استخدام ادويه معينه مثل حبوب الحديد
5-ايضا ياتي كاثر جانبي لبعض الامراض مثل مشاكل في القولون او مرض كرون او انسداد الامعاء او باركنسون او السكري
6-يحدث ايضا كسل الامعاء والامساك نتيجه استخدام ملينات لفترات طويله
وعلاج الامساك يكون اولا عن طريق تغيير العادات اليوميه اي يجب ان تكون ممارسه الرياضه من العادات اليوميه والحركه والنشاط وايضا ادخال الالياف بالنظام الغذائي مثل الخضار والفواكه والاكثار من شرب السوائل عامه والماء بشكل خاص وتنظيم اوقات النوم وايضا الخروج يسهم بحل مشكله الامساك
1-النظام الغذائي الغير متكامل الذي يعتمد على الدهون والوجبات السريعه والدسمه والخالي من الالياف اي الخضار والفواكه وقله شرب الماء
2-نظام الحياه الخالي من الحركه والنشاط البدني مثل الجلوس لفترات طويله عدم الحركه او المشي والاعتماد دائما على السياره للتنقل والحركه وعدم ممارسه التمارين الرياضيه
3-قد يحدث مترافقا مع الحمل او بعد الولاده
4-يحدث ايضا نتيجه استخدام ادويه معينه مثل حبوب الحديد
5-ايضا ياتي كاثر جانبي لبعض الامراض مثل مشاكل في القولون او مرض كرون او انسداد الامعاء او باركنسون او السكري
6-يحدث ايضا كسل الامعاء والامساك نتيجه استخدام ملينات لفترات طويله
وعلاج الامساك يكون اولا عن طريق تغيير العادات اليوميه اي يجب ان تكون ممارسه الرياضه من العادات اليوميه والحركه والنشاط وايضا ادخال الالياف بالنظام الغذائي مثل الخضار والفواكه والاكثار من شرب السوائل عامه والماء بشكل خاص وتنظيم اوقات النوم وايضا الخروج يسهم بحل مشكله الامساك
anonymous
منذ 4 سنوات
ويتم علاج الإمساك من خلال:
-الابتعاد عن البقوليات والاطعمة المقلية والاكثار من تناول الخضراوات والفواكة
-تناول كميات كبيرة من الماء والاكثار من السوائل
-اتباع نظام غذائي يحتوي على الالياف
-التقليل من الأغذية الدهنية
-ممارسة التمارين الرياضية
-النشاط والحركة مفيد لتخلص من الامساك
-تناول الملينات
-والابتعاد عن التوتر والقلق والعصبية.
ومن أسباب الإصابة بالامساك:-
-عدم شرب كميات كافية من السوائل
-تناول بعض الادوية والاكثار من المسكنات والمضادات الحيوية
-مرضى القولون العصبي يسبب حالة من الإمساك بسبب تناول الأطعمة التي تسبب في نفحة البطن
-و فترة الحمل
-التعرض للعلاج الكيماوي لمرضى السرطان
-عسر الهضم
-تناول بعض الأطعمة التي تسبب الامساك مثل الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية والمقليات
-قلة تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على ألياف تساعد على منع حصول الامساك
-جفاف الجسم من مسببات الإمساك
-اتباع نظام غذائي غير صحي وعدم ممارسة الرياضة
-مرضى السكري.
-الابتعاد عن البقوليات والاطعمة المقلية والاكثار من تناول الخضراوات والفواكة
-تناول كميات كبيرة من الماء والاكثار من السوائل
-اتباع نظام غذائي يحتوي على الالياف
-التقليل من الأغذية الدهنية
-ممارسة التمارين الرياضية
-النشاط والحركة مفيد لتخلص من الامساك
-تناول الملينات
-والابتعاد عن التوتر والقلق والعصبية.
ومن أسباب الإصابة بالامساك:-
-عدم شرب كميات كافية من السوائل
-تناول بعض الادوية والاكثار من المسكنات والمضادات الحيوية
-مرضى القولون العصبي يسبب حالة من الإمساك بسبب تناول الأطعمة التي تسبب في نفحة البطن
-و فترة الحمل
-التعرض للعلاج الكيماوي لمرضى السرطان
-عسر الهضم
-تناول بعض الأطعمة التي تسبب الامساك مثل الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية والمقليات
-قلة تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على ألياف تساعد على منع حصول الامساك
-جفاف الجسم من مسببات الإمساك
-اتباع نظام غذائي غير صحي وعدم ممارسة الرياضة
-مرضى السكري.
anonymous
منذ 4 سنوات
يحدث الامساك نتيجة لسبب عضوي او لخلل معين في وظائف الجهاز الهضمي. والاسباب العضوية التي تؤدي الى الاصابة بالامساك:
- امراض الطفولة مثل تضخم القولون الخلقي و مرض التليف الكيسي
- امراض الايص والاستقلاب مثل السكري, قصور الغدة الدرقية,قصور الغدة النخامية وامراض الكلى
- امراض الجهاز العصبي كالخرف ومرض باركنسون
- امراض الامعاء الغليظة مثل الاورام والشق الشرجي
- تناول بعض الادوية مثل ادوية علاج ضغط الدم ومدرات البول ومضادات الاكنئاب.
اما الامساك الناتج عن اسباب وظيفيه:
-بطء وهبوط في حركة الامعاء الغليظة
اضطراب في تفريغ القولون من الفضلات
ويمكن اعتبار الشخص مصابا بالامساك اذا عانى من احد الاعراض التالية:
- اتباع نظام عذائي متوازن غني بالالياف والخضروات والفواكة وشرب كميات كافية من الماء والابتعاد عن الاطعمة التي تؤدي الى الاصابة بالامساك
- استخدام المواد الملينة
- المعالجات السلوكية والنفسية وممارسة التمارين الرياضية
- الابتعاد عن مسببات تهيج القولون العصبي
- التداخلات الجراحية في الحالات الصعبة
- امراض الطفولة مثل تضخم القولون الخلقي و مرض التليف الكيسي
- امراض الايص والاستقلاب مثل السكري, قصور الغدة الدرقية,قصور الغدة النخامية وامراض الكلى
- امراض الجهاز العصبي كالخرف ومرض باركنسون
- امراض الامعاء الغليظة مثل الاورام والشق الشرجي
- تناول بعض الادوية مثل ادوية علاج ضغط الدم ومدرات البول ومضادات الاكنئاب.
اما الامساك الناتج عن اسباب وظيفيه:
-بطء وهبوط في حركة الامعاء الغليظة
اضطراب في تفريغ القولون من الفضلات
ويمكن اعتبار الشخص مصابا بالامساك اذا عانى من احد الاعراض التالية:
- اذا كانت عدد مرات التبرز اقل من 3 مرات اسبوعا ولمدة 12 اسبوع خلال السنة الواحدة
- اذا تطلب التبرز بذل جهد
- اذا كان التبرز ناقص وغير كامل
- اذا كان البراز صلبا
- اذا كان هناك شعور بالانسداد وصعوبة التبرز
- اتباع نظام عذائي متوازن غني بالالياف والخضروات والفواكة وشرب كميات كافية من الماء والابتعاد عن الاطعمة التي تؤدي الى الاصابة بالامساك
- استخدام المواد الملينة
- المعالجات السلوكية والنفسية وممارسة التمارين الرياضية
- الابتعاد عن مسببات تهيج القولون العصبي
- التداخلات الجراحية في الحالات الصعبة
anonymous
منذ 4 سنوات
يعتبر الإمساك حالة سريرية وليس مرضا يعاني منها الكثير من الاشخاص و هناك العديد من الاسباب التي تؤدي للامساك منها مايلي :
- قلة شرب كميات كافية من الماء.
- التهاب المرراة .
- عدم ممارسة الرياضية وخمول الجسم .
- قلة تناول الخضروات والفواكه وسوء التغذية .
- عدم الذهاب للحمام وقت الحاجة .
- الادمان على شرب القهوة والكافيين .
- مشاكل الغدة الدرقية.
- تناول بعض الادوية .
- كثرة استخدام الملينات .
- التقدم بالعمر .
- وجود الاورام بالقولون العصبي او التهاب المرارة .
- تناول الوجبات السريعه.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم .
- امراض القولون .
- فترة الحمل عند النساء .
- الضغوط النفسية .
anonymous
منذ 4 سنوات
اسباب الامساك كثيره ومنها :
- عدم ممارسه الانشطه الرياضيه والراحه والكسل
- تناول الاغذيه الغير صحيه مثل الطعام الجاهز الاغذيه المشبعه بالدهون والكربوهيدرات تناول الاغذيه الغنيه بالالياف الطبيعيه مثل الفواكه والخضروات
- عدم شرب الماء بكميات الطبيعيه الموصى بها حيث يجب على الرجل البالغ شرب مابقدر ب٣.٧ لتر يوميا ما يقدر ب 15 كوب بينما يجب على المراه البالغه شرب ما يقدر به ٢.٧ لتر يوميا والتي تقدر 11 كوب
- تناول بعض الادويه مثل الحديد وفيتامين د
- الحمل يؤدي الى اصابه المراه بالامساك والانتفاخ
- متلازمه القولون العصبي حيث انها تؤدي الى اصابه المريض اما بالامساك او بالاسهم
anonymous
منذ 4 سنوات
تتضمن الأسباب المحتملة للإمساك ما يأتي :*قلة النشاط البدني.*قصور الغدة الدرقية. *التغير في نوعية الطعام ، كتناول كميات كبيرة من مشتقات الحليب.
*الحمل. *وجود مشاكل في عضلات أو أعصاب الجهاز الهضمي.
*القولون العصبي.
*مضادات الحموضة التي تحتوي على الألمنيوم أو الكالسيوم.
*التوتر.
*بعض أنواع الأدوية كحبوب الحديد ، و المسكنات المخدرة.
*الاستخدام المفرط للملينات.
*تجاهل الحاجة للإخراج. *الإصابة بمشاكل في الأعصاب كالتصلب اللويحي و غيره.
*اضطرابات الغذاء.
*سرطان القولون.
أما علاج الإمساك فيتطل الإكثار من شرب السوائل و أهمها الماء ، تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، ممارسة التمارين الرياضية ، استخدام الملينات أو تحاميل الجليسيرين.
*الحمل. *وجود مشاكل في عضلات أو أعصاب الجهاز الهضمي.
*القولون العصبي.
*مضادات الحموضة التي تحتوي على الألمنيوم أو الكالسيوم.
*التوتر.
*بعض أنواع الأدوية كحبوب الحديد ، و المسكنات المخدرة.
*الاستخدام المفرط للملينات.
*تجاهل الحاجة للإخراج. *الإصابة بمشاكل في الأعصاب كالتصلب اللويحي و غيره.
*اضطرابات الغذاء.
*سرطان القولون.
أما علاج الإمساك فيتطل الإكثار من شرب السوائل و أهمها الماء ، تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، ممارسة التمارين الرياضية ، استخدام الملينات أو تحاميل الجليسيرين.
anonymous
منذ 4 سنوات
الإمساك
هو مشكلة في الجهاز الهضمي يصاحبها صعوبة في الاخراج يصاحبه الم واحساس في الانتفاخ والغثيان وانخفاض الشهية
-من اسباب الامساك
-قلة تناول الالياف الغذائية وتناول الاغذية الغنية بالدهون مثل الاجبان واللحوم والبيض ،
-بالاضافة الى ذلك قل النشاط الجسدي
-وبعض الادوية مثل بعض مضادات الحموضة التي تحتوي على الالمنيوم
-قلة شرب الماء
- الحمل
-التهاب القولون العصبي
لعلاج الامساك يجب زيادة الألياف في الطعام وتناول الخضراوات وممارسة الرياضة والاكثار من شرب الماء
هناك العديد من الادوية المتوافرة في الصيدلية لعلاج الإمساك بعضها لا يحتاج الى وصفة طبية
هو مشكلة في الجهاز الهضمي يصاحبها صعوبة في الاخراج يصاحبه الم واحساس في الانتفاخ والغثيان وانخفاض الشهية
-من اسباب الامساك
-قلة تناول الالياف الغذائية وتناول الاغذية الغنية بالدهون مثل الاجبان واللحوم والبيض ،
-بالاضافة الى ذلك قل النشاط الجسدي
-وبعض الادوية مثل بعض مضادات الحموضة التي تحتوي على الالمنيوم
-قلة شرب الماء
- الحمل
-التهاب القولون العصبي
لعلاج الامساك يجب زيادة الألياف في الطعام وتناول الخضراوات وممارسة الرياضة والاكثار من شرب الماء
هناك العديد من الادوية المتوافرة في الصيدلية لعلاج الإمساك بعضها لا يحتاج الى وصفة طبية
anonymous
منذ 4 سنوات
يُعرف الإمساك بتغير حركة الامعاء لتصبح أقل من المعدل الطبيعي , أو إخراج البراز اليابس .
المعدل الطبيعي لإخراج البراز عند الإنسان هو من 3 مرات كل يوم إلى مرة واحدة كل 3 أيام .
أسباب الإمساك :
- قلة شرب السوائل .
- قلة الأكل بشكل عام .
- قلة أكل المأكولات الغنية بالألياف مثل الخضراوات بشكل خاص .
- بعض الادوية مثل B-blockers و أدوية الإسهال ( Loperamide ) .
- نقص هرمونات الغدة الدرقية .
- اختلاف أملاح الدم خصوصاً نقص البوتاسيوم .
- تسكير الأمعاء .
يمكن علاج الإمساك بعلاج السبب أولاً , ثم :
- زيادة شرب السوائل .
- الإكثار من تناول الخضراوات و الفواكه .
- استخدام الملينات .
المعدل الطبيعي لإخراج البراز عند الإنسان هو من 3 مرات كل يوم إلى مرة واحدة كل 3 أيام .
أسباب الإمساك :
- قلة شرب السوائل .
- قلة الأكل بشكل عام .
- قلة أكل المأكولات الغنية بالألياف مثل الخضراوات بشكل خاص .
- بعض الادوية مثل B-blockers و أدوية الإسهال ( Loperamide ) .
- نقص هرمونات الغدة الدرقية .
- اختلاف أملاح الدم خصوصاً نقص البوتاسيوم .
- تسكير الأمعاء .
يمكن علاج الإمساك بعلاج السبب أولاً , ثم :
- زيادة شرب السوائل .
- الإكثار من تناول الخضراوات و الفواكه .
- استخدام الملينات .
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.