ما الحل عند ارتفاع السكر؟

عند اجراء فحص عشوائي للسكر في الدم واكتشاف ارتفاعه، يلزم اجراء مجموعة من الفحوصات للتاكد من وجود داء السكري، منها فحص السكر على الريق، وفحص مخزون السكر، وفحص السكر في البول....في حال ثبوت ارتفاع السكر في الدم يتم اللجوء بداية الى الادوية الدموية التي تزيد من افراز الانسولين او الادوية الفموية التي تزيد من حساسية مستقبلات الانسلوين بالاضافة الى اتباع حمية غذائية يقل فيها تناول السكؤ والحلويات الى اقصى درجة ممكنة مع ممارسة الرياضة وتخفيف الوزن.
في حالة عدم الاستفادة من الحمية والادوية الفموية يتم اللجوء الى استخدام الانسولين.

يحدث ارتفاع السكر في الدم عند وجود نسبة عالية من الجولوكوز 
ولكي نخفض نسبة ارتفاع السكر هناك العديد من الحلول منها :
1.ممارسة الرياضة :كالمشي و السباحة او الجري
2.تناول علاجات دوائية :كالبيغواند او الانسولين الصناعي 
3.تناول الطعام الصحي وتقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة واستبدال الأرز البيض بالأرز البني  واستبدال الخبز الأبيض بالخبز الاسمر4.تناول الفواكه والخضراوات والبقوليات والأطعمة الغنية بالالياف
5.الإكثار من شرب الماء للتخلص من السكر الزائد في الجسم 
6.ممارسة نشاط ذهني كلعب الشطرنج او حل مسائل رياضيات
7.تناول مشروبات تعمل على تخفيض السكر كالقرفة والجعدة والحلبة والزنجبيل 
8.الابتعاد عن السكريات والحلويات 
9.تناول الأطعمة التي تخفض السكر في الدم كالثوم والبصل والترمس

• في حالات ارتفاع مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري يجب أولا العمل على التأكد من تناول المريض للدواء في وقته المناسب لأن تخطي جرعات الأدوية قد تسبب ارتفاع السكر في الدم 
• من الممكن ان يكون المريض بحاجة إلى تعديل على جرعات أدوية السكري التي يتناولها لأنها ليست كافية او قد يكون بحاجة إلى تعدل الحمية الغذائية التي يتناولها مثلا لأنه لا يحد من السكريات بكميات كافية في النظام الغذائي
• في حالات ارتفاع سكر الدم لمستويات عالية يجب الذهاب إلى الطوارئ لحل المشكلة بطريقة أفضل 

لعلاج ارتفاع السكر ننصبح بالآتي: 
-تقليل تناول الأطعمة المليئة بالسكريات والكربوهيدرات 
-الذهاب للطبيب والفحص لإعطاء الدواء المناسب للحالة المرضية والمداومة على تناول الدواء
-القيام بالتمارين الرياضية والأنشطة الحركية بشكل منتظم 
-الالتزام بالتعليمات المقدمة من قبل الرعاية الصحية والعاملين بها 
-الاستمرار في مراقبة مستوى السكر في الدم بشكل منتظم في حال المعاناة من مرض آخر أو مشكلة صحية 

1. تناول ٤٠ جرام من الألياف الغذائية يومياً ، تعمل على خفض مستويات في الدم . 
2. عدم إرهاق الجسد والحصول على قسط من الراحة.
3. استخدام بظائل السكؤ في الحميات الغذائية من مصادر نباتية مثل العسل والسكارين
4. البعد عن الانفعالات العصبية والضغوطات 
5. شرب السوائل والحرص على تخليتها بمحليات طبيعية وليست بالسكر
6. 
   

في حالة ارتفاع السكر يجب اتباع الاتي حتى لا تزيد الام وتتفاقم الحالة المرضية لدى المريض
يجب اخد قسط من الراحة وابتعاد المريض عن اي توتر او حزن 
تناول السوائل الدافئة التي تسبب راحة الاعصاب ويجب ان لا تكون تحتوي على السكر 
 يجب زيارة الطبيب المساعد لمتابعة الفحوصات ومعرفة مستوى السكر 
عدم ارهاق الجسم