ما الأطعمة التي تنشط الدورة الدموية ؟

*** يمكن تنشيط الدورة الدموية عن طريق : تخفيض الوزن ، والتوقف عن التدخين ، المواظبة على شرب كميات كافية من الماء ، زيادة النشاط البدني ، والإبتعاد عن التوتر والضغط النفسي باللإضافة للتركيز على ما يلي من الأطعمة ، وهي الأطعمة التي تساعد بتنشيط الدورة الدموية هي :
** الرمان .
** البصل 
** القرفة 
** الأسماك الدهنية مثل : التونا والسالمون 
** الثوم 
** الشمندر 
** الكركم 
** الورقيات اللخضراء خاصةً الجرجير
** الفواكة الحمضية مثل البرتقال 
** المكسرات مثل : عين الجمل
** الزنجبيل 
** الطماطم 
** التوت