ما أهمية الصحة النفسية؟

أهمية  الصحة النفسية للفرد: 

1.  
   الصحة النفسية على فهم الذات للفرد وحاجته وما تهدف إليه.
2. تساعد في الأداء الوظيفي للفرد أن يكون متوازنا في جميع جوانبه  الشخصية.
3. تساعد الفرد على تحقيق التوافق الشخصي والتوافق الاجتماعي. 
4. تؤدي لشعور الشخص بالسعاكة والراحة  النفسية.
5. تساعد في مواجهة الحياة وصعوباتها وتخطيها.
6. العيش في  أمن وأمان وبيئة سليمة .

• تساعد الفرد على فهم ذاته بشكل صحيح وتجعله متوافقاً مع نفسه، وراضٍ عنها كما تساعده على فهم الآخرين بالشكل الصحيح.
• تساعد الشخص الوصول الى التوافق الشخصي مع نفسه ومع الآخرين.
• تحسن من حياة الفرد وتجعل حياته خالية من التوتر والقلق والاكتئاب والصراعات.
• تقوي الفرد وتجعله أكثر صلابة وقدرة على مواجهة المواقف الصعبة وتحدي الازمات والظروف القاهرة.
• تساعد الفرد على التحكم بانفعالاته وعواطفه .
• تجعل من جميع أفراد المجتمع أفراداً أسوياء لا يعانون من أية أمراض نفسية ومنسجمين مع محيطهم الاجتماعي .
• تقلل من حالات الانحراف التي تصيب أفراد المجتمع وتقضي على العادات السيئة. 

الوصول للصحة النفسية ليس بالامر السهل..فبدون اطاله يلزمه ان تتحكم في شعورك و احاسيسك وردود افعالك لتسيطر علي حياتك و ليس العكس..والصحة النفسية هي اساس الجسم السليم...اذ انه ثبت علميا ان معظم الامراض العضوية مرجوعها الاساسي نفسي...مثل القولون العصبي و الالام العظام و اوجاع العضلات و المفاصل وصول للكنسر*اعزكم الله*...فيجب السيطرة علي الحالة النفسية قدر المستطاع و اذا لم تستطع فعليك بطلب المساعدة من قريب او صديق ولا تخجل ابدا واذا لم ينفع..لابد من استشارة طبيب نفسي..وهذا شيء لا يعيبك ابدا..والمرض النفسي لاعلاقة له بالجنون كما يشيع البعض

الصحّة النفسية تلعب دوراً أساسيا في في سلوك وتصرّفات الفرد سواء على مستوى الذّات بشكل فردي أو أمام الآخرين فوجود صحة نفسية سليمة تتجلّى أهميتها أنها:

• الصحة التفسية السليمة تدفع الفرد لإتخاذ القرار السليم في المكان والوقت السليم.
• الصحة النفسية الجيدة تولّد الشعور بالإيجابية والرضا نحو اتخاذ العديد من الخطوات نحو هدف معين.
• الراحة النفسية تبعث بالقناعة في النفس واحكام العقل والرّشد في العديد من القرارات.
• الصحة النفسية الجيّدة تنأى بالنفس عن الوقوع بالأضرار والملمّات والصّعاب. 

كما للصحة الجسدية دورًا كبيرًا في الحياة والقدرة على العمل وتجاوز الصعوبات لكن تأثير الصحة النفسية أكبر فإقبال الشخص على الحياة والقدرة على التعامل مع المشكلات المختلفة وادارة المواقف كلها عوامل لتكيف الشخص في البيئة التي يعش فيها وكثيرا مايقال الاجهاد الجسدي يزول بالنوم والراحة اما الاجهاد النفسي والتعب النفسي له آثار كثيرة ،وينعكس على صحته الجسدية 

تعتبر الصحه النفسيه الأساس الصحي لكل شخص وتتلخص أهميتها بما يلي:
١-تكيف الفرد بشكل سليم مع جميع البيئات التي يوجد بها كبيئة الاسره والعمل والدراسه.
٢-وقاية الفرد من مختلف الاضطرابات النفسيه .
٣-قدرة الفرد في السيطرة على أفكاره وابتعاده عن جميع الأفكار السلبيه المدمرة للشخص.
٤-الحفاظ على صحة العقل .
٥-قدرة الشخص في حفاظه على هدوئه.
٦-وعي الشخص بقدرته المختلفة وتقبلها .
٧-عندما يتمتع الشخص بصحه نفسيه سليمه يكون لديه القدرة على التحكم بردود افعاله المختلفة.

الصحه النفسيه هي :
قدرة الفرد على التعامل مع البيئة المحيطة به
وتغليب حكم العقل على الانفعالات التي تنتج نتيجة لتأثره بالعوامل التي تدفعه للغضب أو القلق أو غيرها. 

الصحة النفسية والاسعاف النفسي الاولي يهدف الى ضبط النفس وعم القلق والتوتر والعصبية التحكم في التصرف والسلوك محاولة تخطي الازمات وتقدم له الدعم النفسي الذي يعمل على تنشيط العقل وزوال حالة الاكتئاب والقلق الموجودة والمساعدة في الخروف من حالة الارق والتفكير

تساعد على الحياة بشكل عام حيث تتوافر الطاقة اللازمة للعمل ومواجهة العلاقات المختلفة مثل الصداقة والاسرة والارتباط العاطفي وتعطى الطاقة للأجتهاد للوصول للأهداف المنشودة وتحقيق النجاح