anonymous
منذ 4 سنوات
،هناك العديد من الاسباب التي تؤدي الى شعور الشخص الدائم بالنعاس و الرغبة بالنوم حتى عند الاستيقاظ صباحا ، من اهم اسباب النعس الدائم :
- قد يكون بسبب نقص بعض الفيتامينات في الجسم مثل فيتامين ب ١٢ و الحديد و الذي يؤدي الى الاصابة بفقر الدم.
- قلة النشاط الحركي و عدم ممارسة التمارين الرياضية .
- قد يكون اثر جانبي على تناول بعض انواع الادوية مثل مضادات الهيستامين او ادوية الاكتئاب.
- عدم النوم لساعات كافية خلال النهار.
- تشعر المرأة الحامل بالرغبة الدائمة في النوم نتيجة التغيرات الهرمونية في جسدها.
anonymous
منذ 4 سنوات
- النوم الكثير وشعور الشخص بتعبه عند الاستيقاظ قد يحصل بسبب التعب الذي يتراكم في جسم الشخص من الإرهاق اليومي الذي يمر به وهذا الأمر يستوجب أن يحصل الشخص على ما يكفي جسده من الراحة حتى يشعر بالنشاط مرة أخرى أو قد يكون السبب هو أنك تنام لساعات قليلة ليلا لا تكون كافية لحصول جسدك على الراحة
- هذا الأمر أيضا قد يدل على حالة صحية ما كأن يصاب الشخص بفقر الدم وهذا يتسبب في كونه يشعر بالتعب لدائم خاصة إذا كان هناك ملاحظة لشحوب في وجهك أثناء اليوم أو بسبب الإصابة بمرض السكري أو نقص لأنواع من الفيتامينات في الجسم
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.