ما اضرار مشروبات الطاقة؟

أضرار مشروبات الطاقة على الصحة الانسان :

•  تعمل المشروبات الطاقة  الى خلل في هرونات الجهازالهضمي  وزيادة الافرازات  الحمضية  في المعدة  
• تعمل على  عسر الهضم مما يؤدي االى الاسهال 
•  الاكثار من مشروبات الطاقة تسبب  الاصابة بامراض القلب 
•  تؤدي  المشروبات  الطاقة الى الموت  
• الاكثار من تناول المشروبات  تؤثر  على الجهاز  العصبي  مما يؤدي الاصابة بأمراض القلب الوعائية 
•  الاكثار من تناول المشروبات تسبب الاصابة بمرض السكري 
•  اذا كانت المراة الحامل من الاشخاص المدمنين على المشروبات فانها تعمل المشروبات على الاجهاض المتاخر  وانخفاض وزن الاطفال عند الولادة  
• تعد مشروبات الطاقة  مضرة للبول  بسبب احتوائها على مادة الكافين المسببة  الجفاف 
• تسبب ضيق في التنفس 
• تسبب المشروبات  هشاشة في العظام 
• عدم ثبات في الوزن مما يسبب زيادة او نقص في الوزن  

• - تعتبر مصدر غني بالسكريات والمحليات الصناعية والمضافات الضارة بالجسم , والتي تسبب إرتفاع مستويات سكر الدم وتؤثر على صحة الجهاز الهضمي مسببةً إما عسر الهضم او تعرضه للإسهال .
• - تؤدي إلى الصداع .
• - تعزز يقظة الجسم وتركيزه بشكل كبير بسبب محتواها من الكافيين .
• - محتواها من الكافيين يؤثر على الجهاز العصبي مما يؤدي إلى إضطرابات مزاجية .
• - يسبب محتواها من الكافيين الأرق وإضطرابات في النوم .
• -يؤدي إستهلاكها الى التعرض للسمنة والمشاكل المرتبطة بها مثل إرتفاع ضغط الدم والتعرض لأمراض القلب.
• - تزيد من نبضات القلب وضغط الدم .
• - يؤدي إستهلاكها المفرط إلى التأثير على صحة العظام والمفاصل كما أنها تؤثر على صحة الأسنان .
• -التوتر , العصبية وسرعة الغضب والإدمان !

تحتوي مشروبات الطاقة العديد من الاضرار الصحية و منها :

• اضطرابات بالنوم و الشعور بالارق .
• مشاكل الجهاز الهضمي والعصبي   لأن نسبة الكافيين تكون  عالية قد تخل بهرمونات الجهاز الهضمي وتزيد الافرازات الحمضية في المعدة .
• زيادة نبضات القلب بسبب زيادة تدفق الدم  القلب. 
• حدث تشنجات والعصبية الزائدة. 
• تقلب الحالة النفسية والاصابة بالقلق والتوتر.
• السمنه المفرطة وتراكم الدهون بالجسم  .
• الشعور بالصداع الشديد .
• عدم القدرة على التركيز .
• مشاكل في الكلى .
• شحوب البشره .
• حدث مشاكل في الاسنان
• هشاشة العظم .
• ارتفاع ضغط الدم .
• الاسهال .
• الجفاف .
• ارتفاع في درجة حرارة الجسم. 
• الشعور بالغثيان والقيء. 

- الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي :  تعتبر مشروبات الطاقة ضارة بالجهاز الهضمي لأن نسبة الكافيين العالية قد تخل بهرمونات الجهاز الهضمي وتزيد الافرازات الحمضية في المعدة، ما قد يسبب تقرحات والتهابات في جدر المعدة والمريء والاثني عشر. وقد يؤدي مع الوقت لضعف صمام المريء وبالتالي سهولة عودة الطعام والاحماض من المعدة عكسيا الى المريء مما قد يؤدي الى الحموضة وتقرح المريء. 
- له تأثير على سلبي على الجهاز العصبي 
- زيادة القلق والتوتر 
- عدم القدرة على التركيز
- التأثير على أنماط النوم 
- رفع معدل ضربات القلب
- سرعة دقائق القلب 
- القيء والغثيان 
 - التأثير على صحة الاسنان - السمنة المفرطة 
- العصبية 
- رفع درجة حرارة الجسد

السكر والكافيين من المكونات الاساسية لمشروبات الطاقة والتي تعتير من أكثر المواد مضرة بالصحة، فيجب الحرص والعناية قبل تناولها كبديل للعصائر والمياه، ومن هذه الاثار السيئة على جسم:
- تحتوي على نسبة عالية من الكافيين تؤدي الى خلل في الهرمونات الجهاز الهضمي.
- المحليات الصناعية تسبب الاسهال وعسر الهضم 
- سبب رئيسي للصداع 
- تحتوي على نسبة عالية من الكافيين يسبب الارق واضطرابات النوم 
- زيادة في الوزن بسبب احتوائها على السكر والكربوهيدرات 
- تسبب الادمان 
- احتمال حدوث مرض السكري 
- يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم 
- تعتبر مدرة للبول 
- يؤثر على الاعصاب، والنفسية والعاطفة 
- تحدث اضطرابات في النوم .

*  تعتبر مشروبات الطاقة ضارة بالجهاز الهضمي لأن نسبة الكافيين العالية قد تخل بهرمونات الجهاز الهضمي وتزيد الافرازات الحمضية في المعدة، ما قد يسبب تقرحات والتهابات في جدر المعدة والمريء والاثني عشر. 

*  احتواء مشروبات الطاقة على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات قد يؤدي الى حدوث زيادة الوزن والسمنة مما قد يجعلها احد المسببات للأمراض المزمنة من سكري وكولسترول وأمراض القلب والضغط . 

*  يؤدي مشروب الطاقة الى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم. 

*  قد تؤدي مشروبات الطاقة للاصابة بهشاشة العظام على المدى القصير نتيجة احتوائها على بعض الاحماض الفسفورية 

 مشروبات الطاقة هي عبارة عن مشروبات تشبه نوعا ما في تركيبها المشروبات الغازية مع بعض الاضافات، وأهم أضرار هذه المشروبات:
 
** تقلصات في عضلة القلب .
** يسبب الصداع النصفي بسبب التغيير المفاجئ لنسبة الكافيين في جسم الانسان  .
** اضطراب النوم والارق .
** يسبب الارتداد المريئي والتأكل الحمضي .
** تسبب الرعاش .
** تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين .
** تتكون على العديد من المنبهات مثل الجينسنغ والجوارانا والكارنتين .
** تسبب الإدمان .
** تسبب العصبية والتوتر الحاد  .
** تسبب ارتفاع ضغط الدم . 

تتكون مشروبات الطاقة من السكر والكافيين.
 من اضرار مشروبات الطاقة :
-الارق وقلة في النوم مما يؤثر على التركيز
-زيادة في الوزن والسمنة 
-التوتر والقلق
-الجفاف لانها مدرة للبول
-هشاشة في العظام
-ضيق في التنفس
-الاسهال 
-عسر الهضم
-الصداع
-تسوس في الاسنان
-ارتفاع في درجات الحرارة 
-التهاب في جدار المعدة
-مسببة لمرض السكري
-مشروبات الطاقة تسبب الإدمان 
-زيادة في عدد دقات القلب مما يسبب الوفاة 
-تضعف الذاكرة 
-تزيد من الام الدورة الشهرية 
-تعمل على نقص الحديد 
-رفع ضغط الدم
-تؤثر على الجهاز العصبي 
-تؤثر على الكبد 

تحتوي مشروبات الطاقة العديد من الاضرار الصحية و منها :
اولاً : زيادة خفقان القلب و حدوث تشنجات و ارتفاع ضغط الدم و الاصابة بالغثيان و حدوث ضيق في التنفس .
ثانياً : تزيد مشروبات الضاقة من ادرار البول و تقليل نسبة المعادن في الجسم كما تعمل على زيادة طرح الكالسيوم في البول و زيادة خطر الاصابة بهشاشة العظام .
ثالثاً : تزيد اضطرابات الجهاز الهضمي و تزيد من الاصابة بالاسهال .
رابعاً : تسبب الامراض المختلفة مثل مرض السكري و زيادة مقاومة الخلايا للانسولين و التأثير بشكل سلبي على الاعصاب و زيادة خطر الاصابة بأمراض القلب .

أضرار مشروبات الطاقة أغلبها يتسبب بها الكافيين الموجود فيها وهي :
*  تحتوي هذه المشروبات على نسبة عالية من الكافيين وبالتالي تسبب أعراضًا مثل : خفقان القلب والتشنجات الصرعية ، ارتفاع ضغط الدم المزمن ، القيء والغثيان 
** تقلل من حساسية الخلايا للإنسولين وبالتالي تزيد من احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني 
** يمنع تناولها من قبل المرأة الحامل كونها تسبب الولادة المبكرة ، والمواليد منخفضة الوزن ، والإجهاض 
** تراجع عام في صحة الأسنان 
** السمنة
** كما أن خلطها مع مواد مخدرة مثل : الكحوليات يفاقم من الإندفاعية وفقدان الوعي والسيطرة لدى الشخص