ما علاج تصلب الرقبة؟

يكون علاج تصلب الرقبة بداية من خلال أخذ قسط من الراحة، وعدم بذل مجهود كبير على يزيد من الأمر سوءا، كما يمكن تطبيق ضمادات ماء بارد أو ثلج على المكان المصاب للتخفيف من الورم والانتفاخ،كما أن التخفيف من القلق والتوتر يساعد في حل المشكلة أيضا، كذلك التدليك من خلال المساج  يساعد جدا في تفكيك العضلات المتصلبة، بالإضافة إلى ممارسة بعض التمارين الخاصة بالرقبة، ويمكن تناول الأدوية المسكنةللالم مثل الباراسيتامول والايبوبروغين بالإضافة لمرخيات العضلات.

يتم علاج تصلب الرقبة من خلال تحديد إذا ما كانت الحالة مؤقتة وناجمة عن حدوث شد عضلي أو حدوث تكلس.
يتم علاج تشنجات الرقبة من خلال مراعاة الجلوس والوقوف بطريقة صحيحة والنوم على وسادة مريحة، وتناول الأقراص المسكنة للألم والمزيلة للتشنجات مثل الأورفينادرين، مع تدليك الرقبة بلطف باستخدام الكريمات الموضعية الخاصة للعضلات. 
يمكن اللجوء إلى العلاج الطبيعي بإشراف معالج مؤهل ومختص في الحالات التي يفشل فيها التدليك اللطيف وتستمر الآلام.

• الراحة للأيام الأولى من التعرض للتصلب وذلك لإعطاء الأنسجة الناعمة وقتا للالتئام
• تحريك الرقبة ببطء ولطف 
• استخدام البرودة أي كمادات الثلج الملفوفة بمنديل في أول الأيام للتخفيف من الألم
• استخدام الكمادات الساخنة لحث الدم على التدفق
• استخدام المسكنات إن دعت الحاجة إلى ذلك