anonymous
منذ 4 سنوات
علاج طقطقة الركبة :-
تحدث الطقطقة أثناء الجلوس أو الوقوف من الجلوس أو المشي نتيجة قلة المادة اللزجة في المفاصل التي تؤدي إلى إحتكاك المفاصل ببعضها البعض ويمكن علاج طقطقة المفاصل من خلال الحد من كثرة الوقوف وكثرة الجلوس و الحد من زيادة الوزن الخضوع لجلسات العلا الطبيعي .
تحدث الطقطقة أثناء الجلوس أو الوقوف من الجلوس أو المشي نتيجة قلة المادة اللزجة في المفاصل التي تؤدي إلى إحتكاك المفاصل ببعضها البعض ويمكن علاج طقطقة المفاصل من خلال الحد من كثرة الوقوف وكثرة الجلوس و الحد من زيادة الوزن الخضوع لجلسات العلا الطبيعي .
anonymous
منذ 4 سنوات
من طرق علاج طقطقة المفاصل:
- الاستحمام بماء دافئ.
- التخلص من الوزن الزائد.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- وضع كمادات من المارء البارد على المناطق المصابة.
- عدم الوقوف لفترات طويلة.
- زيارة الطبيب في حال تطور الأمر.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.