ما علاج مغص الدورة الشهرية؟

تكون الدورة الشهرية عادةً مصاحبة بالمغص أسفل البطن , و تختلف حدته من فتاه الى أخرى .
يحدث المغص بسبب انقباضات الرحم بعد زوال هرمون البروجيستيرون و ذلك لتفريغ بطانة الرحم من الأنسجة التي تم بناؤها مهيئة الرحم لاحتمال الحمل .

يتم علاجه عن طريق :

• شرب الميرمية ؛ التي من شأنها أن تقلل من حدة انقباضات الرحم .
• شرب القرفة ؛ التي من شأنها أن تقلل من حدة انقباضات الرحم .
• المسكنات مثل الباراسيتامول و البروفين و الفولتارين .
• الباسكوبان الذي يعمل على التقليل من حدة الإنقباضات .
• استخدام حبوب منع الحمل و التي تقلل من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية , و ذلك في حال فشل جميع الطرق السابقة .

هناك العديد من الطرق التي تخفف من ألم الدورة الشهرية، ومن تلك الطرق العلاج بالأدوية مثل الأدوية المضادة للالتهاب غير السترويدية NSADs وتتضمن البروفين، حيث ينصح يتناول تلك المسكنات قبل موعد الدورة بيوم، علما أنه يجب تجنب تلك الأدوية إذا كان هناك مشاكل في المعدة أو الكلى،أو تناولها بعد الطعام في الحالات الشديدة.

كما أن هناك طرق اخرى تساعد على التخفيف من ألم الدورة الشهرية وهي كالتالي:

• وضع فوطة ساخنة على منطقة الحوض 
• عمل مساج لمنطقة أسفل الظهر 
• ممارسة التمارين الرياضية قبل موعد الدورة الشهرية 
• تجنب البرد وتدفئة الجسم جيدا
•  شرب الأعشاب المفيدة في التخلص من ألم الدورة مثل الميرمية.

من اكثر الاعراض شيوعا لاوجاع الدورة الشهرية هي الالام البطن ، الصداع ، اوجاع في الظهر و القدمين و المغص يعد اكثرها شيوعا. 

يمكن علاج اوجاع الدورة الشهرية عن طريق تناول المسكنات او عن طريق اشياء طبيعية ،
 يمكنك تناول المشروبات الساخنة فالمشروبات الساخنة كالزهورات  و البابونج و الميرمية و غيرها من المشروبات الساخنة تعمل على تقليل الاوجاع و مغص الدورة   . 
ابتعدي عن الارهاق الجسدي و استريحي قدر الامكان . 
قمي بعمل كمادات ساخنة ووضعها على البطن .

الدورة الشهرية تأتي للمرأة كل ٢٨ يوم حيث تخرج البويضة جسم المرأة غير ملقحة فإن خرجت في شهر من المبيض اليمين فإنها تخرج في الشهر الذي يليه من المبيض اليسار .
قد يصطحب نزول الدورة الشهرية عند بعض النساء مغص في البطن وآلام في أسفل الظهر وهذا يدل على قوة المبايض .
ولعلاج هذه الألام يمكنها أن تشرب الميرمية الدافئة أو الحلبة المغلية ويجب عليها تدفئة نفسها جيدا .
يمكنها إذا لم يزول الألم أن تأخذ قرص مسكن مثل التروفين أو الديكلوفين .

الدورة الشهرية ، تأتي للانثي البالغة مرة كل شهر ، لتنظيف السموم والدم الفاسد ، ولتحديد البويضات .
وعن حدوث الدورة تعاني بعض النساء والفتيات ، لمغص في البطن والظهر .

ومن العلاجات المتبعة والمجربة لتخفيف هذا المغص ، تناول مغلي الميرمية ، وتدفئة الجسم ، وبامكانك أن تقومي بأاخذ قرص مسكن من التروفين أو الديكسامول ، أو أي نوع مسكن ونصيحتي أن تقومي بذلك لمرة واحدة ، حتي لا تتعودي علي ذلك 

الكثير من الفتيات تعاني من مغص الدورة الشهرية المتعب وألاحظ أن الغير متزوجات أكثر
ما عليكي للتخفيف من هذه الألام هو

• قومي بتناول كأس من الميرمية والنعنع المغلي لأن الميرمية تخفف من الألم والنعنع يهدئ الأعصاب
• وأيضاً من خلال تجربتي بذلك أن القيام بالمشي يخفف كثيراً من الألم
• قومي بتدفئة جسمك لأنك تشعرين بالبرودة في هذه الحالة 
• وإذا لم تتحسني بعد ذلك تناولي حبة من المسكن