ما علاج كثرة البلغم؟

يمكن علاج الكحة مع البلغم من خلال استخدام ما يلي:
* المقشعات التي تعمل على إذابة البلغم وتسهيل التخلص منه
* شاي الأعشاب الدافئ لمحلى بالعسل (وخاصة الزعتر أو البابونج أو الزهورات أو الليمون والشاي)
* عمل تبخيرة تحتوي على موسع للقصبات
* التخلص من البلغم وتفه.

 هناك العديد من الطرق لتخلص منها: 

- المشروبات الساخنه مثل الشاي والزنجبيل.
- عمل تبخيرة بالاعشاب .
-الغرغرة بالماء والملح .
- الاقلاع عن التدخين .
-  تناول الفواكه .
- تناول العسل .
-  تناول الأدوية التي يصفها الطبيب .
- قم بوضع بعض الكمادات الرطبة التى تساعد على ترطيب الحلق والجيوب الأنفية،
- تناول كمية كبيرة من سوائل على مدار اليوم 

 ويظهر  البلغم من الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز التنفسى والمعدة، وهو عبارة عن مادة مخاطية ذات ألوان مختلفة مثل الاصفر الاخضر الابيض او مصحوبة بالدم، فإن كل لون من ألوان البلغم دليل على مرض معين مثل التهاب الشعب الهوائية، سرطان الرئة، الربو، عدوى الجهاز التنفسى، وغيرها من الأمراض المختلفة.

يمكن علاج البلغم عن طريق غرغرة الفم بالماء المملح، أ, عن طريق التبخيرة التي تعتمد على استنشاق البخار وتفتيح الشعب الهوائية، بالإضافة إلى كوب الماء الدافئ بالعسل والليمون، فهو فعال في القضاء على البلغم مع ضرورة المواظبة على شربه مدة ثلاث مرات في اليوم الواحد.