anonymous
منذ 4 سنوات
لعلاج مشكلة خروج الريح بكثرة من الجسم يجب اتباع النصائح الآتية:
- مضغ الطعام جيدا عند تناوله.
- شرب الماء بكثرة.
- التخلص من التوتر والعصبية.
- معالجة المشكلات المتعلقة بالقولون العصبي في الجسم.
- التوقف عن تناول الأدوية التي تتسبب بالنفخة كعرض جانبي.
- تناول الطعام قبل النوم بساعات وليس بعد الأكل مباشرة.
- تناول الأطعمة اللينة والفواكه.
- اتخاذ سبل الراحة والنوم.
anonymous
منذ 4 سنوات
هناك بعض الأشخاص الذين يتعرضون للإحراج بسبب كثرة إخراجهم للريح ،ولكن هناك بعض الطرق التي ستخلصك من ذلك وهي ،
- تناول الكمون في الصباح الباكر
- تناول أقراص الفحم
- تناول اليانسون والنعنع
- تناول المهدءات للقولون
- تناول الليمون المجفف
- شرب الماء بكثرة
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.