ما علاج جفاف الحلق؟

قد يحدث التهاب الحلق بسبب وجود التهابات مختلفه والتي يمكن علاجها وبالتالي تختفي المشكله او عن طريق ايقاف التدخين اذا كنت مدخن والتقلق من الكلام وشرب السوائل وعلاج حالات ارتجاع المريء والحساسيه وترطيب الهواء يمكن الغرغره بالماء الدافيء والملح  واستخدام العسل  وتخفيف خلا لتفاج واستخدامه يمكن مضغ العلكه ويمكن استنشاق حمام البخار المنزلي  وتجنب الاطعمه التي تكون حارقه او مسببه لحرقه المعده وتجنب متجات التبغ والعديد من الحلول الاخرى لكن هذه الاكثر فعاليه 

من طرق علاج جفاف الحلق:

• أكل ملعقة من العسل على الريق.
• شرب كميات كافية  من السوائل و الماء.
• شرب سوائل ساخنة مثل مغلي الأعشاب و الشاي و البابونج والينسون وغيرها.
• أخذ بعض الأدوية و العقاقير التي تعمل على معالجة جفاف الحلق.
• خفض درجة حرارة الجسم.
• شرب الماء الفاتر و الابتعاد عن شرب الماء شديد البرودة.
• أكل الأطعمة ذات المذاق الحلو التي تعمل على تحفيز الغدد اللعابية على انتاج كميات كافية من اللعاب اللازم لترطيب التجويف الفمي.
• الامتناع عن التدخين.
• عدم ازالة شعر الأنف.
• تخفيف تناول الأطعمة المالحة و الحارّة.

و يحدث جفاف الحلق لأسباب عديدة أهمها، التدخين، الأنظمة الغذائية السيئة، اضطرابات الغدد اللعابية، التهابات الحلق.

هناك العديد من النصائح المفيدة التي يمكن تطبيقها للتخلص من جفاف الحلق ، وهي كما يلي :

• الغرغرة بالماء والملح ، بحيث أنها طريقة سهلة وفعالة ، فالملح مضاد فعال للميكروبات ومطعر جيد للفم .
• شرب العسل والماء  يوميا ، فالعسل مضاد جيد للبكتيريا والميكروبات ، بحيث يساهم في تقوية المناعة وبالتالي منع الاصابة بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية التي تسبب جفاف الحلق .
• الغرغرة بخل التفاح ، بحيث يساهم خل التفاح على موازنة حموضة الجسم ، وحفظ رطوبة الفم ، ومحاربة الميكروبات .
• مضغ العلكة ، بحيث تساعد العلكة على تحفيز انتاج اللعاب ، وبالتالي ترطيب الفم و الحلق من الجفاف .

العلاج المناسب لجفاف الحلق هو :
- شرب كميات كافية من الماء يوميا. 
- تناول العصائر الطبيعية التي تحتوي على فيتامين C. 
- تقليل نسبة الأملاح المتناولة في الطعام. 
- الإمتناع عن الأطعمة الحارة. 
- عدم الخروج من مكان دافئ إلى مكان بارد بشكل مفاجأ. 
- عدم النوم تحت المكيف أو المروحه. 
- تجنب التدخين. 
- تجنب شرب الكحول ومشروبات الطاقة. 
- شرب الأعشاب الدافئة مثل البابونج واليانسون. 
- تناول السكر الفضي. 
- تناول الخضار والفواكة. 
- تجنب التعرض للمواد الكيميائية. 
- تجنب التعرض للغبار والأتربة. 
- الوقاية من الرشح والانفلونزا عن طريق تدفئة الجسم جيدا في الاجواء الباردة. 
- استعمال الماء والملح لغرغرة الحلق. 
- تجنب العدوى البكتيرية والفيروسية من الأشخاص المصابين. 

يمكن أن يحدث جفاف اللسان نتيجة عدة أسباب منها:
* وجود اللحمية
* التنفس من الفم في حالة الرشح والإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي العلوي
* تناول بعض الأدوية التي تسبب جفاف اللسان والحلق مثل مضادات الحساسية وأدوية الاكتئاب والمهدئات
* العطش
* تناول الأطعمة الشديدة الملوحة أو الغنية بالتوابل
يمكن علاج جفاف الحلق من خلال شرب الماء والسوائل الدافئة (مغلي الأعشاب أو الشوربات*) وتناول الأقراص الملطفة للحلق وعمل التبخيرات.

هناك العديد من الطرق لعلاج التهابات وجفاف الحلق ومنها التالي: 
-تناول أقراص أو أدوية لتسكين الألم عن طريق وصف الطبيب. 
-عمل تبخيرات باستخدام جهاز البخار، وخاصة في حالات الإصابة بالتهاب الحلق الناتج عن جفاف الفم؛ نتيجةً لاستنشاق هواء جاف
-تناول أقراص مثل ستريبسلز لتخفيف الألم، وهي تتوفّر في الصيدليات. 
-تعقيم المنطقة المصابة، وذلك عن طريق المضمضة بالماء الساخن والملح. 
-الإكثار من تناول السوائل الدافئة، مثل الشاي والبابونج ويفضل إضافة الليمون والعسل عليه.