ما علاج ضغط الدم المرتفع؟

علاج ارتفاع ضغط الدم يبدأ بتغيير الأمور الحياتية كزيادة التمارين الرياضية خصوصاً المشي , و تقليل أكل الاملاح , و الحد من التدخين و شرب الكحول بالإضافة إلى الراحة النفسية .
ثم يبدأ العلاج بالأدوية و هناك أنواع كثيرة أهمها :
- ACE inhibitors التي تعمل على تقليل انتاج انزيم Angiotensin الذي يعمل على تقلص الشرايين و زيادة الضغط .
- Calcium channel blockers التي تعمل على توسيع الشرايين .
- B-blockers التي تعمل على تقليل الدم المتدفق من القلب للشرايين و بالتالي تخفيض ضغط الدم . 

• عادة ما يتضمن العلاج الذي يقدم في حالات الضغط أولا العمل على رؤية إذا ما كان المريض يعاني من مرض ارتفاع ضغط الدم ففي حال تشخيص الشخص بارتفاع ضغط الدم يقوم الطبيب بوصف مجموعة من الأدوية التي تعمل على تقليل مستوى ضغط الدم لدى الشخص 
  • بالإضافة إلى الأدوية يجب أيضا أن يقوم الشخص بتنظيم في الحمية و النظام الغذائي الذي يتبعه من خلال تناول الخضار والفواكه و التقليل من الصوديوم أو الملح في الطعام بقدر الإمكان لأن الملح يعمل على رفع الضغط في الدم والابتعاد أيضا عن تناول الطعام الدهني أو الذي يكون مقليا 

• حقيقة يطول الشرح عن علاج ارتفاع ضغط الدم ، اذ يتفاوت الهدف الذي يحدده الطبيب عادة بين المرضى بناء على عدة عوامل  مثل عمر المريض ، الامراض المصاحبة لارتفاع ضغط الدم مثل امراض الكلى والقلب والسكري وغيرها ، وعلى قياسات ضغط الدم والتي تندرج تحت اربع فئات :

1. ضغط الدم الطبيعي: أقل من 120/80 مم زئبق.
2. ضغط الدم المرتفع :يكون الضغط الانقباضي  من 120 إلى 129 مم زئبق ويكون الضغط الانبساطي أقل من 80 مم زئبق.
3. المرحلة الأولى من فرط ضغط الدم.  الانقباضي بين 130 إلى 139 مم زئبق أو يكون الضغط الانبساطي يتراوح بين 80 إلى 89 مم زئبق.
4. المرحلة الثانية من فرط ضغط الدم. الضغط الانقباضي 140 مم زئبق أو أعلى أو يكون الضغط الانبساطي 90 مم زئبق أو أعلى.

• لكن باختصار يتمثل العلاج بالاتي :

1. تغيير نمط الحياة : وهذا يكون للمرضى المعرضين لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، مثل اتباع نظام غذائي سليم قليل الملح (اقل من 1500محم /يوم ) ، التمارين الرياضية ، التوقف عن التدخين ، خسارة الوزن ، تقليل تعاطي الكحوليات ، و تقليل التوتر .
2. العلاج الدوائي مثل: 

• مدرات البول التي تحتوي على الثيازايد مثل lasix
• حاصرات مستقبلات بيتا مثل ال atenolol
• مثبطات الانزيم المحول للانجيوتنسين ( ACE )مثل ال lisinopril
• حاصرات مستقبلات الانجيوتنسين 2 (ARB) مثل الcandesartan 
• حاصرات قنوات الكالسيوم مثل ال amlodipine.

قد يضطر الطبيب الى وصف اكثر من دواء للوصول الى الهدف المنشود . 

يتضمن علاج الضغط المرتفع تغيير نمط الحياة وتناول بعض الأدوية بالإضافة إلى وجود بعض الأعشاب الطبيعية التي قد تساعد في علاج الضغط المرتفع.
تغيير نمط الحياة يتضمن:

• تجنب تناول الكحول.
• التقليل من تناول الصوديوم.
• التقليل من النشويات والسكريات.
• تناول الشوكولاتة الداكنة.
• تعلم التحكم بالتوتر.
• التوقف عن التدخين.
• انقاص الوزن.
• التوقف عن تناول الكافيين.
• المشي وممارسة التمارين الرياضية.

تناول الأدوية مثل مدرات البول، ومثبطات الرينين.
من الأعشاب الطبيعية التي قد تساعد على علاج الضغط المرتفع:

• الريحان.
• القرفة.
• الكرفس.
• بذور الكتان.
• مخلب القط.

ينقسم علاج ارتفاع ضغط الدم إلى أسلوب حياتي وأسلوب دوائي. يشمل الأسلوب الحياتي ممارسة الرياضة وتناول حمية صحية للقلب تكون قليلة الأملاح والحفاظ على وزن صحي. أما الأسلوب الدوائي فهناك العديد من المجموعات الدوائية التي تستخدم لهذا الغرض منها الآتي:
 1. مدرات البول الثيازيدية
 2. مثبطات الإنزيمات المحولة للأنجيوتينسين
 3. حاصرات قنوات الكالسيوم
 4. حاصرات البيتا