anonymous
منذ 4 سنوات
يمكن علاج الصداع المزمن من خلال عدة طرق منها ما يلي:
- اتّباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الخضراوات والفواكه وتناول المكمّلات الغذائية.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومنها رياضية اليوغا التي تساعد على تخفيف آلام الصداع المزمن.
- التدليك المستمر للعنق والكتفين.
- التقليل من الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر.
- العلاج بالطب البديل.
- تجنب تناول بعض أنواع من الأغذية منها الزبادي والشوكولاتة وشرب الكحول.
anonymous
منذ 4 سنوات
- إن حالات الإصابة بالصداع الذي يكون مزمنا يستوجب الذهاب إلى الطبيب فورا لأن الأسباب التي تؤدي إلى حالات من الصداع المستمر من الممكن أن تكون خطيرة ومن هذه الأسباب ما يلي :
- الأورام التي تصيب الدماغ
- ارتفاع في داخل الضغط داخل الجمجمة
- الشعور بالصداع بشكل مستمر بعد الإصابات الناتجة عن الحوادث كحوادث السيارات أو السقوط على الرأس من الممكن ان يدل على النزيف الدماغي
- حالات الالتهابات في الدماغ منها الإصابة بالتهاب السحايا
- من الممكن ان ينتج صداع الرأس بسبب الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.